預防肝癌 多吃這4種食物

預防肝癌多吃這4種食物

1、吃胡蘿蔔柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

2、喝鐵觀音

閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

3、吃奶製品

醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶製品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣，但成年人中食用奶製品的還為數不多，不妨加以改進。

4、多吃三筍

三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。

肝癌患者應該注意哪些事項

一、重視早期癥狀，在肝癌的早期腫瘤的病情還是比較輕的，危害也不是特別嚴重，所以這段時期是最適合治療的，但是病情在早期往往會被大家忽略掉，緩和對於疾病知識的缺乏，所以會導致疾病在晚期才發現，因此我們提倡早發現早治療，及時有效的控制病情。

二、正確對待肝癌，很多患者都存在錯誤的疾病思想，一聽說患了癌症，所以心理承受不了這麼大的打擊，整天以消極悲觀低迷的情緒來對待疾病，所以才會導致疾病逐步惡化，因此出席那疾病後要樹立正確的疾病觀念，積極配合醫生治療。

三、選擇適當的治療方法，目前肝癌的治療方法很多，患者往往會看花眼，不知道使用哪種治療方法，不同方法對於不同癥狀起到的效果也是不一樣的，所以我們要按照醫生的建議，使用最合適的治療方法接受治療。

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。