探究幽閉恐懼症病因 治療方法有哪些

生活會中有許多人對電梯、車箱或機艙內等密閉空間產生恐懼症，這便是我們常說的幽閉恐懼症。許多人便會疑惑，究竟是什麼因素導致幽閉恐懼症的發生？因此，今天小編就為大家介紹下幽閉恐懼症的病因吧！

幽閉恐懼症的病因是什麼？

恐懼症成因未明。出現幽閉恐懼症的原因有很多，比如說成長經歷、性格因素、心理壓力等，研究恐懼症的心理學家認為它是由有關該事物的不愉快童年經歷所引發。比如說幼年時期的不愉快經歷，受到了心理傷害，出現了心理陰影，在成年後開始影響心理健康。這不愉快經歷儲存在患者的記憶之中，當記憶被勾起時，恐懼便會隨之而來。另外，人生中一些嚴重的打擊，如痛失親友，亦可引發恐懼症。

治療幽閉恐懼症的方法有哪些？

1、精神分析

用精神分析的療法來分析患者幼年時期的創傷性經歷，將創傷性經歷從患者的潛意識中脫離出來，不要影響自己的意識。

2、行為療法

對於幽閉恐懼症的行為療法可以進行系統脫敏與厭惡療法。

3、認知療法

分析出自己對幽閉空間的不合理認知，正確認識這些不理理的認知，並用正確的認知去代替它。

小編有話說：通過以上的介紹，相信大家對幽閉恐懼症也有所了解。我們生活中要多增強自己的安全感與自信心，增強自己的心理素質，及時的調整好自己的緊張情緒，才能更好的擺脫疾病的困擾。最後，希望以上的內容對大家有所幫助！

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