育兒知識：寶寶厭奶，怎麼辦呢？

很多的寶寶在某個時間段會出現厭奶的情況，這個時候媽媽們都非常的著急。寶寶厭奶持續時間是因人而異的，從一兩個星期到半年都有。厭奶雖然不是疾病，但持續時間過長對寶寶的健康不利。

一般情況下，寶寶厭奶的現象在六個月之後，甚至有的寶寶在四個月左右就出現厭奶的情況。

什麼是厭奶?

寶寶在4～6個月大時，喝奶量減少，胃口不佳，這是常有的「厭奶」現象，通常一個月左右就會自然恢復食慾。

寶寶厭奶不像之前那樣乖乖吃奶，吃奶量明顯的減少，這可是急壞了媽媽們，擔心營養不足。那麼，遭遇寶寶厭奶，怎麼辦呢?

1、不要強迫寶寶

如果發現寶寶厭奶，剛開始的兩三天不要強迫喝奶，強迫寶寶喝奶，容易引發厭奶，導致厭奶時間延長，有的寶寶一般在幾天後就開始恢復正常。

2、營造安靜的用餐環境

面對厭食期的寶寶，媽媽好選擇一個安靜、不受干擾的環境來餵奶，以免寶寶不小心就忘了喝奶。

3、適時添加副食

當寶寶開始厭奶，可以考慮開始添加副食品!在寶寶四～五個月大時，把握寶寶對食物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補充熱量和營養。不過，一開始添加副食時，保持口味清淡，不要添加調味料，以免寶寶嘗過甜頭後，不愛喝奶。

4、不要頻繁更換奶粉

對於喝配方奶粉的寶寶，如果厭奶情況發生在更換配方奶後，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶的口味，或新配方奶讓寶寶身體不適。此外，給寶寶替換配方奶時，採取循序漸進的添加方式。

媽媽們觀察寶寶的生長，如果寶寶的成長曲線正常，且活動力一如往昔，無其它異常現象發生，父母毋須過於擔憂。如果寶寶食慾仍然不振，且出現活動力變差的情形，則有必要察看是否有其它的生理疾病。