每天按摩這9個手部穴位,輕鬆遠離近視眼!
按摩手穴可遠離近視
北京市西城區民政中醫門診部副主任醫師 曹淑芬
近距離使用眼睛工作、長時間坐姿不良、眼睛過度疲勞等,這些都可能使眼球調節肌太過緊張,致晶狀體膨脹,進而發生屈折導致近視。傳統中醫認為,按摩手部穴道有助防治近視、避免視力減退等。
腕骨穴:位於手背尺側,第五掌骨與骨豌豆骨之間凹陷處;
勞宮穴:握掌時取穴,中指指尖對掌心處即是;
肝穴:位於手掌無名指,就在第二橫紋中點;
養老穴:取穴時先屈肘,掌心向下,就在尺骨小頭橈側緣上二分骨縫中。
老眼點:位於手掌,小指第三橫紋處中點;
合谷穴:位於手背,拇指與食指交會隆起處;
大骨空:位於手背,拇指第一關節中央;
二間穴:位於手背,食指關節橈側前凹陷處;
商陽穴:位於手背食指橈側,距離指甲角外約一分處。常按摩這些穴位有助改善視力。
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