名醫推薦的實用驗方，10種常見小病全掃光，快為家人收藏！

驗方是指經過臨床實踐檢驗、反覆使用而確有療效、流傳於民間的固定方法或固定方劑。有「簡、便、廉、驗、巧」的特點，對常見疾病及疑難疾病應用廣泛。

正確使用驗方一般安全可靠，無不良反應，本文綜合整理了10種常見病的中醫驗方，以方便大家對症使用。

本文專家：周德生

湖南中醫藥大學第一附屬醫院教授、博士研究生導師、神經內科主任，湖南省中醫藥學會中醫內科專業委員會副主任委員

咳嗽

百合25克，雪梨1個（去皮，切塊），冰糖20克。將百合用清水浸泡1夜，次日（連同清水）再加清水半碗多，煮1.5小時，加入雪梨和冰糖再煮30分鐘即可。適用於肺虛久咳者，常人食用亦有益肺之功。

五味子20克，雞蛋10個。將五味子放入瓦器內水煎半小時，待葯汁涼透後放入雞蛋，放陰濕處浸泡7日，每日早晨食雞蛋1個。適用於肺腎虛咳嗽，亦治支氣管炎（入冬遇冷風即發的，伏天在未發病時用之更好）。

發熱

生石膏18克，薄荷4克（後下），鮮蘆根20克，金銀花15克。加水浸泡後濃煎10分鐘，入薄荷再煮5分鐘，去渣，每日分2～3次服。適用於外感發熱。

炒白朮50克，山藥30克，粳米500克。共研細末，每取10～30克，加水煮成糊服食，連服7日。適用於食欲不振型低熱。

對患者進行降溫時，可採用乙醇擦浴、溫水擦浴及冷敷等物理降溫法。也可給患者服用退熱止痛藥，但要遵醫囑，做到按時、按量，以免引起不良反應。

胸痛

白側耳根50克（鮮品100克），粳米60克。將白側耳根洗凈，切成長2厘米的節，待用；粳米洗凈，放入陶瓷鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬至半熟後，加入白側耳根熬至粥熟即成。適用於胸痛、腹脹、咳嗽者。

桃仁、粳米各60克。將桃仁煮熟，去皮、尖，取汁與粳米同煮粥食，每日1劑。適用於胸痛如刺、痛處不移者。

胃痛

生薑2片，蔥白3段，吳茱萸2克（研細末），粳米30～60克。將粳米煮成粥，入蔥白、生薑、吳茱萸粉同煮沸服，每日1～2次。適用於寒凝氣滯型胃痛、嘔吐吞酸、泄瀉。

生薑15克，連須蔥頭30克。同搗爛，炒熱（布包），熱敷胃部（葯冷即更換），每次30分鐘，每日2次。適用於胃寒疼痛。

腹痛

生薑6克，蔥白30克，吳茱萸2克，粳米適量。將生薑、蔥白切碎，吳茱萸研細末；先用粳米煮成粥，加入吳茱萸末及生薑、蔥白，再煮3～5分鐘，溫熱服食。適用於虛寒腹痛。

香附40克，萊菔子50克，生薑30克，蔥白頭15個。共打碎後炒熱，加米酒稍炒，裝進透氣布包內，於臍腹部熱熨。適用於急性腹痛。

便秘

黑芝麻60克，黃芪20克，蜂蜜適量。將黑芝麻搗爛，煮熟後調蜂蜜以黃芪煎水（去渣）沖服。適用於氣虛型老年慢性便秘。

摩腹法：仰卧於床上，用右手或雙手疊加按於腹部，按順時針做環形而有節律的撫摸（力量適度，動作流暢）3～5分鐘。

失眠

首烏藤60克，粳米50克，大棗2枚，白糖適量。將首烏藤用溫水浸泡片刻，加水500毫升，煎至300毫升，去渣，入粳米、白糖、大棗及清水200毫升，同煎成粥，每晚睡前1小時熱食，連服10日為1個療程。

咽喉疼痛

硃砂5克（研），桂枝6克（去粗皮），絳礬3克。共研為末（綿裹），用好酒少許浸（良久），含飲即瘥（治好病）。

黃柏90克，黃連15克，梔子30克，米酒500毫升。合煎數百沸，去渣，涼服，每日100毫升。

牙痛

鹹鴨蛋2個，干牡蠣50克，粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮成粥，撈起鹹鴨蛋去殼後切碎，與干牡蠣放粥內再煮片刻，調味食用。適用於肝火犯胃牙痛。

花椒15克，食醋100毫升。合煎10分鐘，涼後含漱。

千萬別再小看這些小驗方，它們都是中醫臨床上經過多年實踐證實過的方子！只要對症，很簡單就能調節我們一些常見癥狀，快為家人收著吧！

編輯 | 養生君

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