入伏喝這個，能把體內濕毒掃光光，不到2元錢！老中醫都點.贊！
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今天是入伏第一天
一年中養生最重要的日子！
也是冬病夏治的好時機！
一年僅此一次！
大家千萬別錯過！
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三伏要喝三豆湯
清熱解暑、健脾祛濕
綠 豆：清熱、解毒、消暑；
赤小豆：清熱、利尿、消腫；
黑 豆：補腎、益精、清熱；
三豆飲是中醫中一道著名的處方。綠豆、赤小豆皆有清熱解暑、利濕的功效，黑豆則健脾補腎。
對於夏季深受熱邪、濕邪困擾的人來說，非常合適。
三豆湯的做法
材料：綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖（或紅糖）適量。
做法：
1、將豆子洗凈，清水浸泡1個小時；
2、將三豆放入鍋中，加入適量清水，用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時，待豆子開花後放入冰糖繼續煮5分鐘即可，放涼後連湯帶豆一起食用。
特別注意
老人、小孩或者是腸胃虛寒的朋友，可以加紅糖（紅糖屬溫性）代替冰糖。三豆湯一周可以喝兩次，三伏期間喝最好，一直可以喝到處暑。
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TAG:胃病胃炎胃潰瘍 |
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