要淡定！淡定！

20世紀80年代中期，蘇聯航天生物醫學問題專家奧列格·賈森克就指出，「限制人類探索太空的不是醫學，而是心理學。」

每個人因為先天因素和成長環境，都會形成不同的性格與心理。在日常生活中，大家都在找尋適合自己性格的生活與工作方式。但是對於航天飛行來說，卻只有極少數人具備合適的心理素質。比如許多平時也承擔危險工作的人，在航天飛行中遇到緊急情況時，卻被嚇得不輕。蘇聯曾經有一位資深海軍潛水員上天飛行，在返回地面時，返回艙被狂風吹進了沼澤。救援尚未到達到時候，同伴發現這位曾經出生入死的潛水員臉上布滿了驚駭欲絕的表情。因此，航天員選拔中的心理素質要求，是非常特殊而嚴格的。

在不同航天任務中，航天員們會面臨不同的心理考驗。

如果是短期飛行任務，航天員在發射前、發射初期、再入大氣層前都可能面臨各種故障。一個很小的故障就可能帶來生命危險。這種極度緊張帶來的心理負荷，需要航天員具有「處亂不變」的個性和品質，在發生意外情況時可以做到沉著果斷，從容應對。

如果實施長期空間飛行，航天員則需要在狹小封閉的船艙里呆上幾十天甚至一年多。每天只能見到固定不變的同伴和景象，「出去走走」也成為一件麻煩而又風險巨大的事情。這種情況稱之為「密閉隔離的極限環境」，核潛艇和極地科學考察也會遇到類似情況。這種環境下，人會發生焦慮、沮喪、抑鬱、失去興趣等現象，影響精神、行為與工作效率。

因此在航天員選拔中，心理素質是非常重要的一環。科學家們指出，航天員心理素質的要求首先是「超常的情緒穩定性」。研究表明，中等強度的愉快情緒有利於提高認知活動的效果。也就是說，航天員應該時刻保持樂觀開朗的心情，不過也不要太激動。還有所謂的「超強應激管理能力」，失重飛行會帶來人體各種變化，給航天員帶來嚴重的不適感，在狹小空間內的高強度工作也會讓人情緒不穩，這都要求航天員能有效管理自己的情緒，有超強的耐受力，用堅強的意志力去克服失重、超重及其他複雜環境帶來的生理和心理上的考驗。

文/俞盈帆、劉佳

編輯/楊璐茜

中國載人航天ID：zairenhangtian