飯前吃一物,排出體內10年濕氣!健康又漂亮,神奇!

某一天當你伸出舌頭，你發現自己舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間可能還有裂紋。

好可怕，是不是預示著身體有什麼重大疾病呢？

如果你去醫院，很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心，因為你身體可能還會有下面這些癥狀中的好幾條：

①大便不成形，糖稀或者乾結②頭暈沒精神,③特別疲勞,④肥胖，減肥後容易反彈,⑤浮腫,⑥眼袋下垂,⑦腰酸關節疼痛,⑧胸口悶,⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,?痰多，咳嗽,?陰部潮濕,?陰囊潮濕,?對房事不感興趣,?臉上長斑，起痘，滿臉油光,?白帶有異味，瘙癢,?口臭，口苦等等。

這究竟是為什麼？先看完再說吧！

中醫將齒痕舌或者舌苔白膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，睏乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。

體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒，說明體內長期有濕氣。

濕氣重並非僅僅引起齒痕舌這麼簡單，畢竟這沒有什麼大不了，但是身體的其他癥狀會越來越加重，最終會引發一系列的疾病。

起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便糖稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，全身爆發濕疹，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，睏乏無力。

值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會特別重視祛濕，可是為什麼濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？

真實的情況是：

濕氣為禍，常常引起全身的不適，背後的原因是濕氣會侵入五臟六腑：

濕在脾，則脾虛，濕在胃，則胃弱，濕在腎，則腎虛，濕在肺，則肺弱......

而人們祛濕的時候，只知道利水滲濕，不知健脾健胃益腎理肺。

濕為陰邪，會傷人體陽氣，影響陽氣舒展，就好像下雪天，陰霧天，必須要有陽光照射霧氣才會消散。

但是人們在祛濕的時候往往採用清熱下火之葯，大量的寒涼藥物吃下肚子，損傷脾胃，導致濕氣更加嚴重了，猶如雪上加霜。

以廣東為例，當地濕氣很重，但是人們卻吃下了大量的冷飲，涼茶，所以廣東沿海地區濕氣重的人特別多，而且他們採用了完全錯誤的祛濕方法。

那麼中醫是如何正確的祛除濕氣的呢？

其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》中就有詳細的論述，金代更是出現了《脾胃論》這樣的經典書籍。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：

1,濕會入侵五臟六腑，祛濕以健脾健胃+

益腎

理肺為主。

2，

濕為陰邪，非溫不解，需以溫陽之葯和之。

濕為陰邪，非溫不解，出自吳鞠通《溫病條辨》，故治之之法，當以溫葯和之，乃歷代醫家的共識。

如果單以健脾健胃+益腎理肺為主，濕氣也可以祛除，但是數月之後才能見效，患者常常沒有信心，中途放棄，以溫陽之葯和之，猶如陽光之照雨濕，見效快，療程短。

綜上兩條，祛濕的準繩是：健脾利濕+溫葯和之。

以健脾健胃宣肺益腎之法，病程常達數十日，很多濕氣重的人半途而廢，以溫陽之葯和之，這種方法見效最快，實際中效果最佳，特別有必要。

現在來自測下自己是否有濕氣？

1，大便溏稀，不成形，小便排泄不暢。（濕在腸胃）

2，胸口悶，喉嚨有痰（濕氣在肺）。

3，睏乏無力，無精打采，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。（陽氣不足）

4，體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（濕在脾）。

5，胃脹，胃難受，多吃點東西就成積食，大腹便便（濕在胃）

6，機能衰退，對房事不感興趣。（濕在腎）

看看這6條癥狀，你會恍然大悟：濕氣是會入侵脾，胃，腸，腎，肺，損傷陽氣，難怪濕氣重的人會有那麼多癥狀。

濕氣的判斷還有3個最簡便的方法：

1，舌頭邊緣有鋸齒，俗稱「裙邊舌」。舌苔白厚。

2，頭髮愛出油、面部油亮。

3，渾身是否有黏糊糊的感覺，老感覺不清爽。

如果你符合濕氣癥狀的1-2條，就要趕緊祛濕氣了，如果你符合很多條，那麼肯定說明你正在備受健康惡化的困擾，祛濕就刻不容緩。

否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。

我之前對這些一點不懂，大冬天常常穿著很少的衣服，經常喝冷飲，有次冬天下雨，我竟然連傘都不打去上班了，晚上回家，頭髮都濕完了，當晚就感冒了，渾身怕冷，蓋幾床被子都不夠，後來去醫院輸液，感冒雖然好了，但是卻落下了鼻炎。

後來，身體明顯虛弱了，常年易感冒，經常腰酸、腰痛，我一直以為是小毛病。

到了30歲，腰痛的特別厲害，人沒有精神，灰頭灰臉的，還導致了腎陽虛，對房事不感興趣，出現了疲軟不舉的現象。

我後來鼻炎越來越嚴重，花了三千多治療鼻炎，好轉之後很快感冒了，於是鼻炎又複發了，醫生告訴我體內濕氣嚴重，鼻炎，腰酸背痛，反覆感冒都是濕氣引起的，建議先調理體內的濕氣。

我從來沒有想過濕氣這種東西會對我身體造成這麼多影響。

我最終還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我有一個朋友，患了風濕，一直找一個中醫調理，覺得效果不錯，於是帶我去看了看。

老中醫給我開了一個食療除濕氣的方子，老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少堅持28天，奇蹟就會出現，百試百靈。

老中醫推薦的祛濕名方叫姜芡散，姜芡散由16位配方組成：人蔘，雞內金，砂仁，山藥、芡實，茯苓，橘皮，赤小豆、薏苡仁，肉桂、乾薑、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻。

老中醫說：你早先受了風寒，損傷了脾陽，導致了濕氣纏身，如果當時能用喝一些薑湯，或許不會有什麼大礙，所以我給你開的方子裡面有乾薑，還有大量溫陽的配方，回去忌生冷，堅持喝一段時間就好了。

濕為陰邪，非溫不解，姜芡散配料雖然眾多，但是肉桂、乾薑、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻7味配方都是溫陽的。

1，人蔘：人蔘補陽明之正，補脾益肺,生津。（補陽氣）

2，雞內金：健脾健胃，雞內金消脾胃之積，祛五臟之濕氣。（去胃之濕）

3，砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉。（去脾之濕）

4，山藥、芡實，茯苓：補脾腎而兼能祛濕。（去腎之濕）

5，橘皮：去胸中寒邪，破滯氣，益脾胃。（祛肺之濕）

6，赤小豆、薏苡仁：利水滲濕之葯。

7，肉桂、乾薑、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻：此7味葯全是補益脾腎,溫陽化濕之葯。（溫陽之葯和之，猶陽光之照濕氣）

那麼怎麼才能得到姜芡散呢？其實有一個最便捷的辦法，

天貓

上一個陝西咸陽的商家將姜芡散開發了成品，註冊了商標：南山翁，並開設了天貓旗艦店，去天貓搜索

姜芡散

就能買到，認準天貓南山翁旗艦店才是正品。

很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好，其實根本不是這麼回事，紅豆薏米性質偏寒涼，必須要搭配溫陽的藥物才能使用。

紅豆薏米粉之所以流傳很廣，一方面是因為紅豆薏米粉確實利水滲濕效果很好，但是更重要的是因為它足夠的簡單，便於使用。

然而，濕氣長久困身，會導致濕氣入侵到脾，胃，腸，肺，腎，這個時候喝一點利水的葯肯定沒有什麼效果。

專業的做法就是紅豆薏米只是配方中很小的一部分，需要搭配溫陽的藥物才能使用。

所以，外行祛濕會輕信紅豆薏米，而內行會選擇祛濕更專業的姜芡散。

我有一個女性朋友體內濕氣特別嚴重，導致了肥胖還伴有脫髮，同時還有口苦，大便秘結，滿臉痘痘，頭皮屑較多等癥狀。

後來醫生告訴她，她是濕氣太重了，濕氣上蒸是她脫髮的主要原因，也是肥胖的一個原因，於是她也天天吃薑芡散，吃了3個月，頭皮屑不明顯了，頭髮恢復正常光澤，長出了很多新頭髮。體重也下降了10多斤。

很多廣東沿海地區的人覺得自己濕氣重，於是狂喝涼茶湯水冷飲，其實他們這種做法是非常錯誤的，會損傷更加損傷五臟六腑，必須要用溫葯才能治好，可惜很少有人能明白。

作為年輕人，很容易忽視濕氣的危害，覺得沒有什麼大不了，但是事實卻很可怕。

很多人都知道濕氣會惡化很多疾病，但是卻沒有認識到更嚴重的危害是：濕邪不去，很多病怎麼治也治不好，吃再多的養生產品，保健品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

因為濕氣會影響一個人的脾胃，會阻止營養藥物的吸收，而且它是疾病的幫凶和誘因，讓有些疾病反覆發作。

例如濕氣下襲會造成男性陰囊潮濕，功能低下。我一個朋友吃了特別多 補 腎 的產品，花費了幾千塊錢，一點效果都沒有，原因就是體內有濕氣，吃再多的 補 腎 產品也達不到效果。

女性濕氣下注胞宮可致白帶增多，異味瘙癢，用各種潔陰洗液還是會反覆發作，這因為濕氣會提供某些細菌的生長環境，讓你無法徹底殺死那些煩人的病菌。

濕氣會導致滿臉油光，特別容易長痘，濕氣不除，你用任何祛痘產品，痘痘也會此消彼長。

濕氣蒸騰至頭部，引起頭髮油膩，導致脫髮，這時候使用再好的生髮產品都是白費。

濕氣引起大便溏稀，你覺得沒啥大不了，但是每天都要用很多手紙擦屁股，最後的結果就是導致痔瘡，怎麼治療，痔瘡都會反覆發作。

濕氣引起肥胖，這種肥胖主要表現為水桶腰，大腿粗。濕氣不除，你怎麼減肥都會反彈。

其實中醫有一個很重要的原則是「養生之前先祛濕」，只可惜知道的人很少。

所以我建議腎 虛人群，婦科疾病人群，減肥人群，脫髮人群，長痘人群，一定要先檢查下自己是否有濕氣，有就一定要同時使用姜芡散祛濕。祛濕之後，你身上的那些煩惱才有消除的可能。

有一次看到一份資料說一位44歲的女士，年輕的時候因為做過人流而受了風寒，被濕氣困擾多年，最後患有肺癌、骨癌、腎癌，已成絕症。這是一個醫生寫的分享，她記錄了很多惡性病是由於

濕氣

引起的：

1，一位女士，36歲就患上乳腺癌的女士，腫塊不斷擴散。病人的後背僵硬如石，摸上去也比身體其他部位冷。詢問病史才知道：病人從小到大睡覺時蓋被子只蓋前面，後背總是露在外面。

濕氣

尤其容易侵入，慢慢引發了絕症的發生。

2，一位50歲的女士，患有極為罕見的頭頂部皮下惡性軟組織細胞瘤，此女士總覺得在家洗頭不方便，就經常去理髮店洗頭，一洗就是七八年。感覺疲勞時還經常在洗頭後做頭部及頸肩的按摩，而此時的頭髮還是濕的。按摩使皮膚鬆弛、毛孔張開、血液循環加快，大量的

濕氣

趁機侵入頭皮。多年之後患上危及生命的惡性腫瘤。

3，一位60歲的女士，從年輕時就患有慢性咽炎和便秘，經常吃清熱潤喉的葯和瀉藥，損傷了脾胃，導致身體內的

濕氣

非常重，並患有慢性鼻炎幾十年，最後鼻涕總是帶血絲，去醫院檢查時發現已是鼻咽癌晚期。

4，一位50歲的男士，有一次洗完澡忘記關風扇就睡著了，當時已經入秋，天氣有些涼了。電風扇一直開著大檔對著他吹，等他醒來後發現半邊身子已不能動彈了，趕緊送到醫院急救輸液、用擴血管的葯、用溶栓葯等。命雖保住了，但這些治療措施沒有一樣是祛

濕氣

的。他從此與病魔、與大量藥物為伴，苦熬了十幾年後因各種併發症導致死亡

中醫認為萬病之源就是

濕氣

，會惡化和誘發很多惡性疾病，絕非虛言。

特別提醒：

很多人知道了姜芡散，總是躍躍欲試，對這個產品充滿好奇，卻因為從來沒有使用過而猶猶豫豫。

不過今天只要你馬上去

天貓搜索

姜芡散（

認準天貓南山翁旗艦店才是正品

）

，一次性購買2盒，他們就自動贈送你一盒

姜芡散

。如果你一次性購買3盒，他們直接送你2盒。

名額有限，僅限一千人。送完立即停止！

別忘記他們竟然提供了一個特別的保障：收到之後試用7天，不滿意包來回郵費讓你退。

您的贊是小編持續努力的最大動力，動動手指贊一下吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 濕氣 的精彩文章: