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飯前吃一物,排出體內10年濕氣!健康又漂亮,神奇!

某一天當你伸出舌頭,你發現自己舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭,舌頭中間可能還有裂紋。


好可怕,是不是預示著身體有什麼重大疾病呢?



如果你去醫院,很可能也查不出什麼疾病。但你並不放心,因為你身體可能還會有下面這些癥狀中的好幾條:




①大便不成形,糖稀或者乾結②頭暈沒精神,③特別疲勞,④肥胖,減肥後容易反彈,⑤浮腫,⑥眼袋下垂,⑦腰酸關節疼痛,⑧胸口悶,⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,?痰多,咳嗽,?陰部潮濕,?陰囊潮濕,?對房事不感興趣,?臉上長斑,起痘,滿臉油光,?白帶有異味,瘙癢,?口臭,口苦等等。




這究竟是為什麼?先看完再說吧!




中醫將齒痕舌或者舌苔白膩,大便溏稀不成形,滿臉油膩,嗜睡,睏乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。



體內濕氣重,導致水濕內阻,造成舌頭胖大,舌的邊緣受到牙齒的擠壓,久而久之,就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒,說明體內長期有濕氣。




濕氣重並非僅僅引起齒痕舌這麼簡單,畢竟這沒有什麼大不了,但是身體的其他癥狀會越來越加重,最終會引發一系列的疾病。



起初濕氣重的人只是感覺舌像異常,大便糖稀不成形、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛;進一步發展,會出現關節疼痛,體型肥胖;久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。




濕氣還會極大的影響一個人的容貌,表現在皮膚上會出現長斑長痘,全身爆發濕疹,暗黃無光;表現在體型上就是水腫肥胖,大腹便便;表現在精神氣色上就會出現無精打采,睏乏無力。



值得深思的是,濕氣對人的健康危害如此之大,按理說人們會特別重視祛濕,可是為什麼濕氣還是非常普遍,甚至十人九濕呢?




真實的情況是:




濕氣為禍,常常引起全身的不適,背後的原因是濕氣會侵入五臟六腑:


濕在脾,則脾虛,濕在胃,則胃弱,濕在腎,則腎虛,濕在肺,則肺弱......




而人們祛濕的時候,只知道利水滲濕,不知健脾健胃益腎理肺。




濕為陰邪,會傷人體陽氣,影響陽氣舒展,就好像下雪天,陰霧天,必須要有陽光照射霧氣才會消散。




但是人們在祛濕的時候往往採用清熱下火之葯,大量的寒涼藥物吃下肚子,損傷脾胃,導致濕氣更加嚴重了,猶如雪上加霜。




以廣東為例,當地濕氣很重,但是人們卻吃下了大量的冷飲,涼茶,所以廣東沿海地區濕氣重的人特別多,而且他們採用了完全錯誤的祛濕方法。


那麼中醫是如何正確的祛除濕氣的呢?




其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法,早在東漢《傷寒論》中就有詳細的論述,金代更是出現了《脾胃論》這樣的經典書籍。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則:




1,濕會入侵五臟六腑,祛濕以健脾健胃+

益腎

理肺為主。



2,

濕為陰邪,非溫不解,需以溫陽之葯和之。


濕為陰邪,非溫不解,出自吳鞠通《溫病條辨》,故治之之法,當以溫葯和之,乃歷代醫家的共識。




如果單以健脾健胃+益腎理肺為主,濕氣也可以祛除,但是數月之後才能見效,患者常常沒有信心,中途放棄,以溫陽之葯和之,猶如陽光之照雨濕,見效快,療程短。




綜上兩條,祛濕的準繩是:健脾利濕+溫葯和之。



以健脾健胃宣肺益腎之法,病程常達數十日,很多濕氣重的人半途而廢,以溫陽之葯和之,這種方法見效最快,實際中效果最佳,特別有必要。


現在來自測下自己是否有濕氣?


1,大便溏稀,不成形,小便排泄不暢。(濕在腸胃)


2,胸口悶,喉嚨有痰(濕氣在肺)。


3,睏乏無力,無精打采,怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困。(陽氣不足)


4,體重逐年增加,肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩(濕在脾)。


5,胃脹,胃難受,多吃點東西就成積食,大腹便便(濕在胃)


6,機能衰退,對房事不感興趣。(濕在腎)



看看這6條癥狀,你會恍然大悟:濕氣是會入侵脾,胃,腸,腎,肺,損傷陽氣,難怪濕氣重的人會有那麼多癥狀。




濕氣的判斷還有3個最簡便的方法:


1,舌頭邊緣有鋸齒,俗稱「裙邊舌」。舌苔白厚。


2,頭髮愛出油、面部油亮。


3,渾身是否有黏糊糊的感覺,老感覺不清爽。


如果你符合濕氣癥狀的1-2條,就要趕緊祛濕氣了,如果你符合很多條,那麼肯定說明你正在備受健康惡化的困擾,祛濕就刻不容緩。




否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活,讓你滿身都是毛病。




我之前對這些一點不懂,大冬天常常穿著很少的衣服,經常喝冷飲,有次冬天下雨,我竟然連傘都不打去上班了,晚上回家,頭髮都濕完了,當晚就感冒了,渾身怕冷,蓋幾床被子都不夠,後來去醫院輸液,感冒雖然好了,但是卻落下了鼻炎。




後來,身體明顯虛弱了,常年易感冒,經常腰酸、腰痛,我一直以為是小毛病。




到了30歲,腰痛的特別厲害,人沒有精神,灰頭灰臉的,還導致了腎陽虛,對房事不感興趣,出現了疲軟不舉的現象。




我後來鼻炎越來越嚴重,花了三千多治療鼻炎,好轉之後很快感冒了,於是鼻炎又複發了,醫生告訴我體內濕氣嚴重,鼻炎,腰酸背痛,反覆感冒都是濕氣引起的,建議先調理體內的濕氣。




我從來沒有想過濕氣這種東西會對我身體造成這麼多影響。




我最終還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我有一個朋友,患了風濕,一直找一個中醫調理,覺得效果不錯,於是帶我去看了看。




老中醫給我開了一個食療除濕氣的方子,老中醫說:早餐吃一次,晚餐吃一次,至少堅持28天,奇蹟就會出現,百試百靈。




老中醫推薦的祛濕名方叫姜芡散,姜芡散由16位配方組成:人蔘,雞內金,砂仁,山藥、芡實,茯苓,橘皮,赤小豆、薏苡仁,肉桂、乾薑、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻。





老中醫說:你早先受了風寒,損傷了脾陽,導致了濕氣纏身,如果當時能用喝一些薑湯,或許不會有什麼大礙,所以我給你開的方子裡面有乾薑,還有大量溫陽的配方,回去忌生冷,堅持喝一段時間就好了。




濕為陰邪,非溫不解,姜芡散配料雖然眾多,但是肉桂、乾薑、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻7味配方都是溫陽的。




1,人蔘:人蔘補陽明之正,補脾益肺,生津。(補陽氣)


2,雞內金:健脾健胃,雞內金消脾胃之積,祛五臟之濕氣。(去胃之濕)


3,砂仁:化濕開胃,溫脾止瀉。(去脾之濕)


4,山藥、芡實,茯苓:補脾腎而兼能祛濕。(去腎之濕)


5,橘皮:去胸中寒邪,破滯氣,益脾胃。(祛肺之濕)


6,赤小豆、薏苡仁:利水滲濕之葯。


7,肉桂、乾薑、丁香、紫蘇、香薷、薤白、肉豆蔻:此7味葯全是補益脾腎,溫陽化濕之葯。(溫陽之葯和之,猶陽光之照濕氣)




那麼怎麼才能得到姜芡散呢?其實有一個最便捷的辦法,

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上一個陝西咸陽的商家將姜芡散開發了成品,註冊了商標:南山翁,並開設了天貓旗艦店,去天貓搜索

姜芡散

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很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好,其實根本不是這麼回事,紅豆薏米性質偏寒涼,必須要搭配溫陽的藥物才能使用。




紅豆薏米粉之所以流傳很廣,一方面是因為紅豆薏米粉確實利水滲濕效果很好,但是更重要的是因為它足夠的簡單,便於使用。




然而,濕氣長久困身,會導致濕氣入侵到脾,胃,腸,肺,腎,這個時候喝一點利水的葯肯定沒有什麼效果。


專業的做法就是紅豆薏米只是配方中很小的一部分,需要搭配溫陽的藥物才能使用。




所以,外行祛濕會輕信紅豆薏米,而內行會選擇祛濕更專業的姜芡散。




我有一個女性朋友體內濕氣特別嚴重,導致了肥胖還伴有脫髮,同時還有口苦,大便秘結,滿臉痘痘,頭皮屑較多等癥狀。




後來醫生告訴她,她是濕氣太重了,濕氣上蒸是她脫髮的主要原因,也是肥胖的一個原因,於是她也天天吃薑芡散,吃了3個月,頭皮屑不明顯了,頭髮恢復正常光澤,長出了很多新頭髮。體重也下降了10多斤。




很多廣東沿海地區的人覺得自己濕氣重,於是狂喝涼茶湯水冷飲,其實他們這種做法是非常錯誤的,會損傷更加損傷五臟六腑,必須要用溫葯才能治好,可惜很少有人能明白。




作為年輕人,很容易忽視濕氣的危害,覺得沒有什麼大不了,但是事實卻很可怕。




很多人都知道濕氣會惡化很多疾病,但是卻沒有認識到更嚴重的危害是:濕邪不去,很多病怎麼治也治不好,吃再多的養生產品,保健品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。




因為濕氣會影響一個人的脾胃,會阻止營養藥物的吸收,而且它是疾病的幫凶和誘因,讓有些疾病反覆發作。




例如濕氣下襲會造成男性陰囊潮濕,功能低下。我一個朋友吃了特別多 補 腎 的產品,花費了幾千塊錢,一點效果都沒有,原因就是體內有濕氣,吃再多的 補 腎 產品也達不到效果。




女性濕氣下注胞宮可致白帶增多,異味瘙癢,用各種潔陰洗液還是會反覆發作,這因為濕氣會提供某些細菌的生長環境,讓你無法徹底殺死那些煩人的病菌。




濕氣會導致滿臉油光,特別容易長痘,濕氣不除,你用任何祛痘產品,痘痘也會此消彼長。




濕氣蒸騰至頭部,引起頭髮油膩,導致脫髮,這時候使用再好的生髮產品都是白費。




濕氣引起大便溏稀,你覺得沒啥大不了,但是每天都要用很多手紙擦屁股,最後的結果就是導致痔瘡,怎麼治療,痔瘡都會反覆發作。




濕氣引起肥胖,這種肥胖主要表現為水桶腰,大腿粗。濕氣不除,你怎麼減肥都會反彈。




其實中醫有一個很重要的原則是「養生之前先祛濕」,只可惜知道的人很少。




所以我建議腎 虛人群,婦科疾病人群,減肥人群,脫髮人群,長痘人群,一定要先檢查下自己是否有濕氣,有就一定要同時使用姜芡散祛濕。祛濕之後,你身上的那些煩惱才有消除的可能。




有一次看到一份資料說一位44歲的女士,年輕的時候因為做過人流而受了風寒,被濕氣困擾多年,最後患有肺癌、骨癌、腎癌,已成絕症。這是一個醫生寫的分享,她記錄了很多惡性病是由於

濕氣

引起的:




1,一位女士,36歲就患上乳腺癌的女士,腫塊不斷擴散。病人的後背僵硬如石,摸上去也比身體其他部位冷。詢問病史才知道:病人從小到大睡覺時蓋被子只蓋前面,後背總是露在外面。

濕氣

尤其容易侵入,慢慢引發了絕症的發生。




2,一位50歲的女士,患有極為罕見的頭頂部皮下惡性軟組織細胞瘤,此女士總覺得在家洗頭不方便,就經常去理髮店洗頭,一洗就是七八年。感覺疲勞時還經常在洗頭後做頭部及頸肩的按摩,而此時的頭髮還是濕的。按摩使皮膚鬆弛、毛孔張開、血液循環加快,大量的

濕氣

趁機侵入頭皮。多年之後患上危及生命的惡性腫瘤。




3,一位60歲的女士,從年輕時就患有慢性咽炎和便秘,經常吃清熱潤喉的葯和瀉藥,損傷了脾胃,導致身體內的

濕氣

非常重,並患有慢性鼻炎幾十年,最後鼻涕總是帶血絲,去醫院檢查時發現已是鼻咽癌晚期。




4,一位50歲的男士,有一次洗完澡忘記關風扇就睡著了,當時已經入秋,天氣有些涼了。電風扇一直開著大檔對著他吹,等他醒來後發現半邊身子已不能動彈了,趕緊送到醫院急救輸液、用擴血管的葯、用溶栓葯等。命雖保住了,但這些治療措施沒有一樣是祛

濕氣

的。他從此與病魔、與大量藥物為伴,苦熬了十幾年後因各種併發症導致死亡




中醫認為萬病之源就是

濕氣

,會惡化和誘發很多惡性疾病,絕非虛言。





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很多人知道了姜芡散,總是躍躍欲試,對這個產品充滿好奇,卻因為從來沒有使用過而猶猶豫豫。




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