啤酒瑜伽：風靡全球的新型健身方式

瑜伽，源於印度，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。那麼什麼是啤酒瑜伽呢？啤酒和瑜伽一樣，都能夠讓人身心放鬆，那麼如果兩個同時進行會怎麼樣呢？這不是在開玩笑，練習啤酒瑜伽更能讓人放鬆。

將啤酒和瑜伽這兩種讓人放鬆的東西結合起來，讓人既能享受啤酒的愉悅，又能保持身心的和諧。

德國啤酒在全世界都很有名，德國的啤酒瑜伽公司BierYoga A.K.A在它的官網上號稱是「人類的兩種最愛——啤酒和瑜伽的結合，治癒你的身體，思想和靈魂」。

啤酒瑜伽的創始人和瑜伽哲學專家Jhula曾說，啤酒瑜伽的說法很有趣，但是也很嚴肅，就是把啤酒的樂趣和瑜伽的哲學相結合，以達到提升意志力的目的。

如果你對啤酒瑜伽很感興趣，但是沒有練習瑜伽的經驗，沒關係！你只需要了解一下瑜伽的基本練習方式，再學習如何把啤酒融入到瑜伽的動作中就行了，其中包括把「啤酒禮」式和讓酒瓶在頭頂平穩站立等動作。練習啤酒瑜伽，只需要你有接受它的胸懷和對啤酒的熱愛。

如果想要學習啤酒瑜伽，在網路上有很多教學視頻，看一看人們是怎樣在享受啤酒美味的同時又能保持良好的身心狀態吧。

這項源於柏林的新型健身方式，很快就傳到了澳大利亞和其他很多國家，做好改善自己精神狀態的準備了嗎？一定記得分享給你的朋友們哦！