相親、面試都失敗?可能是因為這個原因!
在過年期間持續被逼迫相親的你,在和對方見面的時候,對方的哪些習慣會讓你忍不住打負分?
在現在身高體重都不是很重要的年代,口臭一定能上「如何搞砸相親現場」榜前五名。
口臭很容易被自身忽略,加上大家總是對自己有迷之自信,阿噗給大家提供兩個自測方法:
將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣。
或者我們可以用舌頭舔舔手背,晾乾後,閉上嘴聞一下,你聞到的氣味,就是和別人說話時對方聞到的~
所以我們不妨來好好回想一下,自己有沒有因為這件尷尬的小事,錯過了良緣呢?
作為一個小仙女,我們該如何保證自己無論何時都能「吐氣如蘭」?今天阿噗就和你聊聊口氣那點事~
口氣為何找上你!
張嘴睡覺:
唾液具有清潔沖洗的作用,唾液中的溶菌酶和硫氰離子還具有殺菌作用。如果唾液分泌減少,口腔乾燥,細菌在口腔里就會大開party。
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所以有些人張著嘴巴睡覺、早上起來口中多少會有些味道。
清潔不夠:
80%~90%的口氣不清新都跟舌頭不衛生有關係。舌頭背面那些小凸起的間隙很容易滋生細菌。
如果清潔工作再做不好,那些厭氧細菌就在舌頭上自在生長,分解產生硫化物,也就是傳說中的臭雞蛋味~
得了牙病:
一般來說,自己搞不定的口氣都是屬於病理性的。病理性口臭87%來自於口腔,稱為「口源性口臭」。
也就是由牙周病、齲齒、根尖周炎、口腔潰瘍、局部感染等引起的,只有治癒了這些疾病才能去除口臭。
避免口氣有辦法
減少細菌做得到
減少口腔細菌,不單單能減少口臭,也是預防牙齒齲齒、牙周炎症的根本。
每次用完牙線時,牙線上粘的軟垢,就是被刮下來的細菌生物膜。它必須要靠機械的方式清除,牙刷、牙線少不了。
刷牙的時候,不單要刷牙齒及周邊牙齦,最後還應該刷幾下舌背,舌頭也是細菌定植的重災區哦。
食物殘渣全趕跑
一方面,這樣做可以停止給細菌們提供養分;另一方面,這些食物如果在嘴裡發酵腐敗了,那味道也可想而知。
食物殘渣,不光指肉絲、菜葉、米飯粒這種有形的殘渣,也包括糖、澱粉等無形的「殘渣」。
良好習慣忘不掉
戒煙戒酒是一定的;而且要少吃零食、少喝飲料,飲食後養成清水漱口的習慣。
平時也可以使用些漱口水來清新口氣,不僅可以保持口腔清新,也可以消除口腔內的細菌。
身體病變要當心
如果這些都做到了,而口氣還是沒有改善,那就要當心是「非口源性口臭」啦!
口腔往裡是咽、喉,向上可以到達鼻腔,再向下則有肺和胃,這些和口腔鄰近的器官都可能成為氣味的來源。
如果口腔沒問題,就得考慮鼻竇炎、 扁桃體炎、咽喉炎、胃炎、 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肺部感染等等可能性。
所以,如果口臭持續無法改善,並且伴有其他不舒服癥狀,就要趕緊去看醫生吶!
文 樂樂
新媒體編輯 樂樂
圖片來源於網路
ID:shishangjiankang22
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