這四種東西都備不全還想儘快進行產後恢復，簡直是難上加難

寶媽們在生產後都經歷過一段難熬的月子期，不止要照顧剛生的寶寶，也要承受自己身體生產之後的各種不適。很多寶媽都是照顧孩子時用心過了頭，反而忽視了對正在坐月子的自己的照顧。坐月子對女人來說是一件大事，在坐月子期間不注意身體恢復的話，不僅會給之後正常生活帶來種種不便，嚴重的情況下也會影響產婦正常的生育能力。寶媽們千萬別忽視坐月子這件事，只有坐好月子，產後受創的身體才能恢復正常。所以，寶媽在給寶寶準備東西的時候，也別忘了給自己準備這四種產後必備物品。

1、防溢乳墊

在哺乳期最尷尬的一件事情應該就是乳汁分泌過多弄濕衣服了吧。在冬天倒還是無所謂，只是自己難受一些罷了。在夏天可就不是這麼簡單了，夏天衣服顏色淺而且比較單薄，若發生溢乳的情況是很尷尬的。所以，為了避免這種尷尬和不適感，寶媽最好準備好溢乳墊，以備不時之需。

2、隔尿墊

在生產之後產婦體內會有惡露需要排出，剛開始排出的量很多，如果用產婦衛生巾的話可能也需要頻繁去廁所才行，而在剛生產之後女性的身體本來就比較虛弱，經常去衛生間不免顯得太過麻煩。所以孕媽可以準備一些隔尿墊，在剛開始惡露排出較多的時候墊在身下，之後及時處理。既方便又衛生，幫產婦減少了不少要面臨的產後麻煩。

3、吸奶器

有些寶媽乳汁分泌較多而寶寶還小根本吃不完，這時候就需要用吸奶器來幫助乳房排空。因為乳房若得不到及時的排空，就會影響乳汁的分泌，乳房積奶時間越久，影響越大。所以在寶寶不餓時，也需要人為的幫寶媽排空乳房。用吸奶器吸出來的乳汁可以存放到冰箱中，等到寶寶餓的時候再加熱讓寶寶吃。

4、紗布

在照顧寶寶時一定要注意照顧寶寶的衛生清潔狀況，像寶寶發生吐奶或者流淚癥狀時，最好用綿軟的紗布幫寶寶清洗乾淨。而且在每次喂完奶之後，也要用紗布清洗一下乳頭，再抹上合適的護乳霜，這樣可以防止乳頭皸裂，以免影響寶寶吃奶的感受和媽媽的健康。紗布除了具有這些作用之外，也可以用來幫寶寶清洗臉部和小屁股，棉質紗布質軟衛生，應該會是眾多寶媽們的不錯選擇。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

諮詢更多育兒問題，歡迎各位朋友關注公眾號關山老師。