花季少女變身「金剛芭比」，堅持鍛煉克服抑鬱症

圖片上這個少女叫迪薩，今年才17歲，但是她肌肉發達，被稱為小金剛芭比。她是緣何有這一身健碩的肌肉的呢，原來迪薩是個有精神疾病的姑娘，她抑鬱自閉，不喜歡和人交流，一到學校就感覺很緊張。

在醫生的建議下，父母讓她暫時停止學業，但是要堅持鍛煉身體，就這樣，迪薩開始了健身之路。她跟人接觸很緊張，所以，她剛開始是在家裡或者在戶外，獨自一個人健身鍛煉。

堅持健身讓她渾身充滿了力量，繼而影響她的精神狀態，雖然她還沒有完全克服心理障礙，但已經開始可以好熟悉的人進行簡單的交流，她開始去健身房，她幾乎每天都去，漸漸地她和這裡的人成了朋友。

她的精神狀態有了顯著改善，但是還沒有完全康復。每隔一段時間，她都會感覺很痛苦，很失落。這時候，她會想哭，但是哭了幾分鐘之後，她會告訴自己，站起來去運動。就這樣一次次地挑戰自己，你就可以看到她的臉上重現的笑容。

圖片上這是她的健身餐，自從開始進行健身訓練以來，她就開始控制自己的飲食。一開始她每天是吃4個雞蛋，後來她改為吃一個雞蛋，外加4~5個蛋白，做到真正的營養均衡。

她在朋友的鼓勵下去參加健美比賽，第一次參加健美比賽，她就取得了11名的成績。比賽過程中，讓自己收穫到了足夠多的自信，健身已經讓她的精神狀態變得更加好。

圖片上她輕鬆地抱起媽媽，她很感謝媽媽，倘若不是媽媽能夠及時發現迪薩的病症，並且同意她不用去學校，可能現在的迪薩並不會那麼天真快樂。

通過兩年多的健身鍛煉，她開始對人生有了一番新的領悟，她覺得英雄不一定要拯救世界，做好當下就足夠了，對於迪薩來說，克服精神障礙，繼續堅持健身鍛煉，對於她來說，她就是自己的英雄。