美國准媽媽孕期堅持瑜伽訓練,稱有助於順產
圖中這位挺著大肚子的女子蘭迪?格林,來自美國俄亥俄州,看她身手矯健,絲毫看不出她是一位挺著孕肚的准媽媽,即使是在孕期,她依舊堅持每天進行瑜伽訓練。
用她的話說就是這段時間練習瑜伽更加有助於胎兒的順產,所以她每天堅持練習瑜伽。
她一直相信只要堅持練習瑜伽,還能跟肚子里的寶寶建立起一種心靈感應,拉近彼此之間的關係。
所以,她給自己制定了每日瑜伽功課,一刻也不會耽誤,作為一名瑜伽教練,她經常做出一些高難度的瑜伽動作。
很多人當看到她挺著大肚子做頭手倒立以及各種屈體動作的景象,都被震驚到了,不過她依舊這樣子堅持著。
聽蘭迪?格林自己說,在前三個月確實練起來相當的累,但是在接下來的三個月她感覺並沒有多大的難度,反而會覺得很輕鬆自在。
所以,她每天堅持進行瑜伽運動45分鐘,這一組照片傳到網上,瞬間引起了網友的強烈討論。
現如今,她已經順利誕下了嬰兒,母子平安,小寶寶很健康,她稱這歸功于堅持良好的瑜伽運動。
所以她說,她一定要堅持下去,在將來,她還要跟孩子一起練習瑜伽,圖片上是她和她的兒子。
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