農村沒人要城裡買不到的野草，這樣煮可以壯陽補腎，女人受不了

一直都說山裡是個寶，小時候肚子餓了就往山上找野果，也會有不少人在山上挖藥材賺一些養家糊口的錢。野果還好認一點，而草藥則必須有一定相關知識的人才知道，別人眼中一顆野草，在中醫眼中可能就是極好的草藥。

下面要說的這個野草，也可以說是野菜，既可以吃又是入葯的好東西。到底是什麼呢？

馬齒莧，全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目；還可作獸葯和農藥；嫩莖葉可作蔬菜，味酸，也是很好的飼料。

馬齒莧對全身皮膚的一切癰腫瘡毒有很好的效果，即可解毒止痛，還能保護皮膚，促進生肌收口。所以冬天出現腳後跟開裂的時候，馬齒莧是一種非常好的應對藥材。

取馬齒莧10g，大火燒開，改小火慢熬，用熬出的湯汁泡腳即可，每周3次，堅持1個月左右可見效。

更厲害的是馬齒莧這樣煮，還有補腎壯陽促進代謝的功效。

材料：銀魚、馬齒莧、鹽、味精、上湯

做法：將馬齒莧、銀魚洗凈備用，將洗凈的馬齒莧下入沸水中稍焯後，撈出裝入碗中，銀魚炒熟，加入上湯、調味料淋在馬齒莧上即可。

銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，具有補虛，健胃，益肺，利水等功效。

這樣的搭配不僅可以補充豐富的蛋白質，還是低脂肪的食物類型，它可以有清熱解毒去火的作用，還有止瀉的效果，補腎壯陽促進代謝消腫利尿，適合多種的人群食用。