《大唐榮耀》景甜終於紅了!論身材楊冪都不及她
《大唐榮耀》開虐!萬年不紅的景甜,這一次終於紅啦。據說,裡面的人都沒有好下場,難道全部都要死?演技大爆發的景甜,也讓更多的觀眾看到她了。其實景甜妹紙的資源豐富,但就是過得隨性。
但在這娛樂圈混,顏值足夠還要身材好。大家都說楊冪身材好,但好像也就只有胸大。景甜屬於那種「穿衣顯瘦、脫衣有肉」的身材,整體比較均勻。據說,景甜和鄭爽還是大學同學,氣質也是差蠻多的~
女明星為了上鏡美還有各種代言活動,都有自己的一套減肥方法。一起來看看新影視女神是怎樣減肥的?女明星的完美身材,我們都能擁有哦!
1、每餐八分飽
因為我們的大腦反應時間會相對慢,有時候你已經吃飽了,但還是沒有接受到信息。所以不能真的感覺到吃飽了才停下來,每餐保持八分飽才是最好的。八分飽原則已經被廣大朋友推薦,是健康生活的一種。
2、零食是水果
女孩子都有一顆喜歡吃零食的心,尤其是看到各種花樣零食的時候,內心根本停不下來!但這時候一定要控制好自己,因為零食讓你長胖的機率可是百分比的。如果真的嘴饞,那麼就拿起旁邊的水果來吃吧!不管是蘋果還是櫻桃,又或者是香蕉,總能滿足你想要吃東西的心。
3、運動計劃表
凡事提前做好計劃,總不會出差錯的。尤其是運動這件事,細化你想要瘦下去的部位,才能每天按時按量完成目標。因為每個人的體質都不一樣,只能從最基礎的方面給建議大家。比如每天跑步3-4公里,自己在家裡跳健美操,又或者跟著視頻課程練瑜伽。這只能是作為全省的運動鍛煉,還應該計劃做針對性的部位訓練。
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