孕婦為什麼容易便秘 看完這4個原因你就知道了

孕期便秘，是很多女性都會遇到的情況，甚至還有人將便秘看成是懷孕的徵兆。那麼，孕期便秘是怎麼引起的呢?主要是跟下面這4種原因有關：

一、孕激素分泌增多：

女性懷孕以後，為了維持正常的妊娠活動，體內孕激素的分泌量增多，孕激素水平明顯上升。而這會對胃腸道的蠕動造成影響，導致消化功能有所下降，最終容易導致妊娠便秘。

二、子宮的體積增大：

為了孕育胎兒，子宮在妊娠期間，會不斷擴大自身的體積，為胎兒的生長和發育提供最適宜的環境。但隨著子宮體積的增大，也容易會壓迫到腸道，從而引起孕期便秘。

三、飲食上不夠注意：

女性懷孕後，應該多吃一些有助於消化的膳食纖維，新鮮的水果和蔬菜也可以多吃。但如果經常吃一些比較難消化的食物，消化功能就容易受到影響，也容易出現便秘的現象。

四、孕婦經常不活動：

在妊娠期間過於小心，整天卧床或者是坐著休息，缺少必要的運動，也是造成孕期便秘的常見原因之一。偶爾走動一下、或者是到外面散散步，可以幫助緩解便秘的情況。

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