她的腿会变魔术？你可能看到了一个假的刘亦菲

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　　美！美！美！重要的一定说三遍！一直都是DIOR家的心上人，这次2017迪奥大秀当然少不了我们的小姐姐啦。

　　但素！！！在那优雅的纱裙下面隐约看到了一双小粗腿呢！再仔细瞅瞅↓

　　没有对比就没有伤害！

　　刘亦菲这次撞衫王子文被广大网友称作「最尴尬的撞衫」，172cm的神仙姐姐竟然输给了160cm的王子文。

　　这才是神仙姐姐本来的腿呀↑

　　BUT有时机场街拍的又是酱紫的↓

　　可不是故意要黑啊！其实娱乐圈里有如此「变腿神功」的女子绝不止刘亦菲一人。不信你看

　　林允，「变腿神功」第一人！

　　陈妍希，不仅脸能从初恋脸变成笼包脸，腿也是百变。

　　尹恩惠，刚刚出道浑身都是婴儿肥，只是忽然腿就变细了～

　　当然圈圈里也有一直拥有大长腿的「美腿精」

　　唐嫣

　　江疏影

　　杨幂

　　那就来告诉你们我的长腿是如何炼就的吧。

　　方法：预备姿势——右侧卧。右肘及左手掌支撑起上体，右小腿弯曲，左腿伸直触地。

　　动作：数一时，左腿向上抬起略高于头部；数二时还原成预备姿势；反复做 5— 10个8拍，然后左腿抬起，静止用力1O秒；反方向重复一遍。

　　方法：预备姿势——俯卧。双腿伸直并拢双肘支撑，上体抬起45度。

　　动作：数一时，两小腿向上弯举勾腿；数二时，还原成预备姿势；反复做5—10个8拍。

　　方法：预备姿势——坐姿。双手体后支撑，双腿向前伸直并拢。

　　动作：数一时，左腿伸直，尽量上抬；数二时，还原成预备姿势，换右腿做以上动作；两腿交替做反复做5—10个8拍。

　　方法：预备姿势——坐姿。双手体后支撑，双腿并拢伸直。

　　动作：数一时，双脚用力勾起；数二时，双脚用力绷直；反复做5—10个8拍。

　　ID : tiaokuanshis

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