閉關重出又一波：黃立行增肌6KG，變身胸肌帥大叔！
說到黃立行，大家對他的認知，是不是還是他在風靡一時的職場劇《杜拉拉升職記》里那個年輕英俊的銷售總監王偉形象？
他與拉拉那夢幻般的職場「相愛相殺」，蘇獲了多少少女心...…千萬少女開始希望能有如王偉般體貼入微的上司出現在自己的生命中。（比如人馬妞..）
又或者，大家總記得他逐漸老去的樣貌？1974年出生的他今年已經43歲了。看看這笑容，有點歲月不饒人吶...…
他沒有給我們留下太多驚爆的印象：一個火得差不多的台灣演員、歌手，沒有微博，沒有ins，幾乎關注不到他的日常，很是神秘。
細心觀察一下，我們不難發現，低調的黃立行，工作上面的精力幾乎都給了他的大才女老婆徐靜蕾：
他們因合作《杜拉拉升職記》傳墜情網，緋聞傳了5年，始終沒得到兩人證實，直到2014年8月2日（七夕），徐靜蕾在微博上寫：「五年沒紅過臉更沒吵架，也算是不得了了吧！對的人，就是讓你變得更好的人。」這麼一來，才算承認了兩人關係...…
他說：「沒有人能打得過時間」，一次次再現公眾面前，好像他得到的都是「老了」的評價。這次人馬妞關注的《綁架者》依然是徐靜蕾導演的作品，但他這一次一改往常，帶回來了一個活力四射、荷爾蒙爆棚的自己！
明星健身總是受到廣泛熱議……（不信？戳:余文樂健身10個月後性感復出！）閉關8個月，黃立行也練出了性感大胸肌~他說自己幸運，因為花了比較少的時間。
人馬妞表示，這個效果對於其他責任纏身的人來說，的確不錯了！而且人馬妞看到這裡怎麼那麼激動呢！追求健康的人都知道，隨著年紀的增長新陳代謝的降低，練出肌肉的難度會越來越大。
這是一部警匪動作片，他有大量的打鬥戲。為此了增加肌肉，跑步、跳繩、翻輪胎、拳擊.....
「你瘦巴巴的沒肌肉，拍打鬥戲就感覺很假。」所有的汗水為了完美的身材和更好的自己去演繹這個角色。
嚴苛的飲食加上系統的訓練，黃立行做到了，體重從64公斤增加到了70公斤，一共增加了6KG的肌肉。
性感的線條，自信的笑容。流過的汗鑄就了他的身材！對此他也分享了自己的心得，那就是慢慢來，健身、雕刻自己是一個持之以恆的過程，慢慢來找到自己的節奏，看到身體的變化，去調整去改變。
別給自己找借口，43歲的黃立行尚可為了拍戲練成帥大叔，關注人馬妞的各位肌友，你們的小目標，只要堅持下來就都是很有希望的！
圖片 | 來源於網路
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