人小肌肉大 成年後成奧賽選手 這些小鬼肌肉能秒殺你

都說小孩子不適合練肌肉，容易長不高。儘管這樣的說法不一定科學，但肌肉長在小孩身上總感覺怪怪的。不過今天的這個小孩的肌肉是從小到大一直在，而且越來越強，並成為IFBB選手，獲得過3次IFBB英國站冠軍。

18年過去了，ABIES NOSA肌肉越來越厲害了，真是有天賦。小時候的肌肉維度線條已經非常棒了，可以秒殺現在很多大人的肌肉。

感覺他以後的小孩會更厲害，畢竟有天賦和更科學的訓練。那麼到底小孩子適不適合力量訓練，幾歲開始進行訓練合適呢？你們可以在留言區討論，我們先來看幾個肌肉小孩的照片。

Ryuji Imai來自日本，今年只有6歲，因模仿李小龍而成名。他可不僅僅會李小龍的套路，各種力量訓練、武術訓練都都沒有落下，雙拳俯卧撐，單臂俯卧撐，站立健腹輪等動作都能輕輕鬆鬆完成，力量驚人。

站立健腹輪 沒有很強的核心力量很難完成

長期訓練雙拳已經長出老繭

9歲的朱利亞諾，訓練強度很大，獲得很多吉尼斯紀錄。

當然我們現在並不知道這些小孩之後是否會堅持訓練，長大後是否依然保持著一身的肌肉。如果小孩子自己並不喜歡訓練而是大人強迫訓練的話，那有可能長大後肌肉就不存在了。理查德·桑德拉克，美國著名的肌肉小孩，從小就進行力量訓練，不過他長大後身材跟普通人一樣，絲毫沒有訓練痕迹，因為他長大後厭惡訓練，肌肉流失。

不管小孩適不適合重量訓練，還是要以小孩的健康和興趣為主，不能強迫訓練。你們覺得呢？話說上圖那個小孩怎麼那麼眼熟呢？