3種大便異常隱藏著腸癌早期信號，早發現早治療可保命！

近年來腸癌頻發，時長有新聞報道二十幾歲的大學生就腸癌晚期無法救治了，腸癌的表徵很隱秘，即使是中晚期，有的患者也沒有特異性腫瘤，不少病人甚至是在肝轉移後被追回來檢查才發現腫瘤。這是腸癌容易被忽視的重要原因。

而且，人們常把肚子不舒服當成「食滯」或濕氣重的表現，再加上腸鏡檢查普及率較低，各大醫院目前也不能完全開展無痛性的腸鏡檢查，更增加了早期發現結腸癌的難度。

實際上，一旦出現大便異常，就敲響了腸癌的警鐘。專家指出，大便異常包括了以下三點：

1、大便習慣改變，譬如每天早上準時大便，突然改了時間；

2、大便次數改變，一天一次變成一天幾次或出現便秘、腹瀉交替；

3、大便性狀改變，出現粘液便、血便或大便變得細條。

任何一項改變都可能是腸癌的早期信號。如果作息正常持續一段時間仍無改善應注意及時就醫，如伴隨出現貧血、消瘦、無力及發熱等現象，則應立即就醫，及早治療或許可以撿回條命！

腸癌的發生與我們飲食中的膳食纖維攝入量的關係密切，最理想的情況：假如，食物中膳食纖維的絕對量和相對比例充分，糞便量會顯得非常多，甚至可能從體積上遠大於攝入食物的總體積。這樣的糞便是健康的糞便，通常是半固體的，所含水分佔80%以上，而帶出的腸道廢物可占糞便乾重的三分之一以上。這些人排便都非常通暢，不僅大腸癌發病率極低，心血管病和糖尿病的發生率也低。

最糟糕的情況：假如，膳食纖維攝入少，腸道蠕動慢，排空時間長，糞便又干又硬又少，對直腸的刺激也不夠，便意少，沒有每天排便的慾望。同時，大腸中的胺類等有毒廢物來不及隨糞便排出，在體內積蓄時間過長，就會越來越多，最後只得「自產自銷」：達到了一定濃度後，通過腸壁進入血液，導致全身性的毒素增多。因此，便秘人士往往皮膚乾澀、暗瘡頻發，而最接近毒素的大腸壁細胞，也就不可避免地發生炎症，甚至發展到癌症。

所以，在預防腸癌方面，補充膳食纖維是很重要的。膳食纖維主要來源於穀物、豆類、蔬菜和水果，這些日常都要多吃，如果有飲茶的習慣，也可以每天用苦苣根茶泡水喝，苦苣根富含菊粉，菊粉就是一種很好的水溶性膳食纖維，且苦苣根有效成分可減少肝毒素，能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能，尤其對結腸癌的生成和發展有預防和治療作用。

苦苣根有效成分在腸道發酵後產生的短鏈脂肪酸，特別是丁酸可維持結腸及全腸道粘膜完整性，抑制多種腫瘤細胞生長。同時，丁酸鈉還能誘導癌細胞凋亡，有腸道問題的不妨每天喝一點，可起到防治腸癌的作用。