都市白領周末來公園練瑜伽,壓力得到了完美的釋放
隨著城市生活節奏地加快,越來越多的白領陷入越來越來的壓力,因此急需一個排解壓力的通道。瑜伽以便捷,簡單,舒適,健康受到了都市白領的青睞。如今周末到了,白領還將瑜伽帶到了河邊,在大自然中放鬆身心,體會瑜伽的美麗。
1這個動作鍛煉了腰部和臀部曲線
2拉伸大腿韌帶,讓腿部線條更加苗條。
3靜坐沉思,叩拜神靈,讓身心在這一刻放鬆
4一字馬也是很好的鍛煉方式
5豐腴的動作好美啊。
練瑜伽的女生的最美麗,我非常喜歡。
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