壓縮襪只是為了炫酷嗎？
隨著近年來跑步的熱潮掀起，壓縮裝備也隨之興起。
我們經常看到很多跑友在大熱天也不忘穿著各種五彩繽紛的壓縮腿套。很多跑友可能會認為這是炫酷的機會，路人看到更會投來異樣的眼光，但這真的只是為了炫酷嗎？而對於真正熱愛跑步的人來說，別只看外表，看看真實效果。
壓縮腿套，除了增強運動表現之外，臭美也是另外一大功能嘛，所以今天我們只看具體的感受，壓縮腿套的基本功能就是針對小腿部位循序加壓，加速小腿血液循環，在運動中乳酸能夠迅速排除不易堆積，在恢復階段還可以針對已經疲勞腫脹的小腿進行舒緩，能夠減輕雙腿的疲勞感。
跑馬時，前半程效果不是太明顯，在後半程會明顯感覺壓縮腿套對小腿肌肉有很棒的固定作用；隨著距離的增加和路跑一成不變的姿勢，容易產生疲勞，而這時也明顯體會到壓縮裝備可以提供一定的輔助支撐作用；以及賽後的恢復效果比不穿時要快很多。
在長距離路跑和越野跑方面，有著不同的保護和恢復作用，如穩定小腿肌肉、減少晃動，減緩乳酸堆積、給予腿部適當的壓力、緩解疲勞等等。既然這些壓縮裝備不止是花拳繡腿，又能為我們跑步帶來保護或好處，幹嘛不試試呢。
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※炫酷的跑步壓縮襪，可不只是為了好看
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※壓縮褲or緊身褲？別再傻傻分不清！
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※壓縮衣，豈止是緊身！
※聽說大神都有一雙捨不得換的壓縮襪？
※壓縮襪除了跑步用，竟然還可以……
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