聽說你穿的不是壓縮衣？而是緊身衣！

目前已經很少再有人穿純棉服裝作為運動穿著，因為純棉材質的衣服排汗性不好，在大量出汗後汗液無法排出，容易造成人體失溫。

隨著跑步賽事越來越專業化，跑友們的裝備也越來越高端，緊身衣和壓縮衣可以說是越來越流行了，好多跑友認為緊身衣和壓縮衣都只是跑步時穿在身上的那種貼身的衣服。

No No No！

緊身衣和壓縮衣可是大不相同！

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——什麼是壓縮衣——

早期的壓縮衣是醫療中的一種輔助手段，其設計原理通過梯度壓縮加快血液循環提高肌群活力減少乳酸堆積，對於關鍵運動肌群起到包裹和支撐的作用，減少肌肉震動，同時可以達到保護膝蓋和防止抽筋的良好效果。

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——什麼是緊身衣——

緊身衣最早可以追溯到歐洲歷史上婦女束腰的習俗，它的製作初衷，是為了形態的美觀，並不強調功能性。

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——核心區別——

區別1:面料

緊身衣通常使用80%或以下的滌綸+ 20%或以上的氨綸製成；壓縮衣褲通常使用80%或以下的錦綸和20%或以上的氨綸製成。當然也有的緊身衣或壓縮衣是按著滌綸、錦綸、氨綸的不同比例製成。錦綸的耐疲勞性決定了壓縮衣更好的彈性保持，面料對肌肉的壓力更強，而緊身衣彈性容易變弱。

區別2:壓縮性

既然是壓縮褲那麼必然有良好的壓縮性，壓縮性反映到身體上就是緊繃的感覺，而效果就是能夠提高肌肉的力量，緩解乳酸堆積，使得運動更加持久。還能固定大腿肌肉的擺動幅度，避免無效振動引起額外負擔，同時保護膝蓋和防止抽筋。

區別3:支撐性

通過特殊的材質拼接和編織方法可以使我們身體的整體性更強，有種長了一層外骨骼的感覺，在肌肉疲勞時這種支撐性感受的尤其明顯。

區別4:恢復性

在運動後還有輔助肌肉快速恢復的功能，離心臟越遠的部位，受到的壓力越大，強迫血液迴流心臟，加速乳酸分解。

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——選購建議——

?壓縮衣的價格一般要比緊身衣貴很多。如果你是專業或者有傷病的長距離跑者，有競賽需要，或動不動就要跑個全馬半馬越野賽之類的，那麼建議選擇壓縮衣來為自身提供保護。

?如果你只是入門級選手，跑量不大，只需排汗透氣好的衣物，那麼建議選擇緊身衣。

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