牙齒又黃又臭太尷尬？快試試這個「神器」

牙齒是人社交的第二張名片，許多人願意買幾百塊的化妝品往臉上抹，卻不願意為牙齒清潔投資一百塊。其實，每天刷2次牙對於牙齒的清潔來說是遠遠不夠的，口腔依然藏污納垢。如何才能讓你的牙齒白凈如貝、酸甜苦辣想吃就吃呢？試試下面幾種「神器」吧。

牙線

牙線在國外許多家庭都是必備用品，而在我國還沒能引起廣泛的使用共識。這根小小的線可以輕鬆去除牙刷無法觸及的食物殘渣。選購牙線應該注意選擇有彈性、柔軟的產品。

挑選牙線時最好不要選擇樹杈型的，這種牙線往往比較短，無法深入牙周袋，而且一根通常只能清潔一顆牙，比較浪費。最好的選擇是捲軸型的牙線，這種牙線可以根據實際情況調節長短。

牙縫刷

這是牙刷家族中最小的成員，它令牙線都自慚形穢，牙縫刷可以最大力度清潔牙齒縫隙中的牙菌斑，比牙刷和牙線的清潔力都強，使用的時候只需捏住手柄，將刷子插到牙縫裡，緊貼牙齦、慢慢地來回清潔。

牙粉

對於長期吸煙的人來說，牙齒已經是慘不忍睹了，這時就要啟用「重武器」了——牙粉，它可以有效清除污垢，並且多方位清潔口腔。使用之前先用普通的牙膏刷牙，再用橡膠牙刷蘸取牙粉，在牙齒上輕輕摩擦，再用清水漱口洗凈。但是口輕潰瘍患者不宜使用。

舌刮

不僅牙齒需要清潔，舌苔也需要。舌刮可以清除舌頭表面的舌苔污垢，從而保持口氣的清新。舌刮一般都有增加軟膠齒，可以按摩舌頭，有保健的功效。

漱口水

當前市面上的漱口水類型繁雜多樣，有殺菌型、約會型等，主要都是以清新口氣、輔助清潔口腔為主。

對於經常在外就餐的上班族而言，吃完午餐後用漱口水清潔一下口腔是不錯的，漱口水確實對於保持口腔清潔、改善口腔癥狀有一定的效果，但是部分漱口水含有藥物成分，必須嚴格按照使用說明的用量使用。

此外，如果長期使用有殺菌藥物成分的漱口水，雖然可以減少口腔炎症，藥物也會產生副作用，讓人產生耐藥性。

小貼士：如何使用漱口水

漱口水的正確使用方法是：含一口清水在嘴巴里，鼓動兩腮，讓清水在口腔中充分接觸牙齒、牙齦，並且利用水力反覆沖洗各個位置，儘可能把食物殘渣都清除掉。然後，含約10ml的漱口水，用上述的方法在漱口一分鐘左右。漱口完不要在使用清水。

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