大魚際-防治心臟病
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸 如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。這個方法急救,絕對勝似吃6顆救心丸。 心臟不好的人每天必做的安心之法 家中有心臟不好的人,每天給做十幾分鐘如下按摩,效果絕對好。
具體做法是:一隻手擱在背後的至陽穴,另一隻手擱在膻中穴,兩雙手的撫慰就是最好的補心藥。 手掌心相對,然後兩手一起很平穩地順轉100下,逆轉100下。在使用這個方法的過程中,兩個人都要保持安靜,心裡也要很平和。
這個方法也可以自己給自己做----躺在床上,後背必須躺實,不能說話,否則效果就差。躺下後,一隻手的手掌按在膻中穴,平衡地、有節律地順轉100下,逆轉100下,邊做邊數數。這時候,會覺得心裡非常安穩。如果能堅持天天做,效果當然更好了。 做完之後,再用大拇指在左腳的心反射區很平穩地往上推10分鐘。為了整個心臟都照顧到,建議用大拇指橫著往上推,這樣就能給心臟一個周到、細緻的安慰。 其實要想治癒心臟的毛病,最靈驗的方法還是安心。如果能每天保持好心情,多想一些讓自己寬心的事情,別因心臟不太好整天心慌慌的,給自己不好的暗示。這樣,心安了就沒有什麼病能騷擾到你了。 心臟的毛病其實沒有那麼可怕,修得自在安心就是最好的救心丸。
【取穴】 由太淵穴,直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨,兩骨之間凹陷處是穴位。 症狀:失眠,早醒。 經絡:大魚際(拇指下肉厚的部分)。
方法:每天堅持按揉大魚際,直到不酸不痛為止。 生活中,有太多的人因為方方面面的原因而失眠。 有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,淩晨3、4點就醒來,很多地方的專家都看過,治失眠的藥也吃了不少,效果就是不明顯。
自己試著堅持揉大魚際,將早醒的毛病給治好了。 怎麼解釋這個原理呢? 大魚際其實是一個節點。是專治早醒的節點,專門打「早醒」這只「蒼蠅」。中醫認為,早醒一般是肺火旺導致的。如果經常在淩晨三點左右醒來,肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經都經過大魚際那兒,所以心肺之火它都能祛除。 人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,醫學上稱其為大魚際。 大魚際肌肉豐富,伸開手掌時明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。 每日搓搓大魚際,對防治感冒大有益處,而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀,也一治即消。
方法很簡單,對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,像搓花生米皮一樣,兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓2~3 分鐘,整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,防治感冒、咽痛等。 還有內關穴是管腹心胸毛病的要穴 也是急救常用穴。
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※春天到,野菜香,分清楚,利健康
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