寶寶睡著睡著突然驚醒，這就是傳說中的夜驚？

寶寶睡著睡著突然驚醒，這就是傳說中的夜驚？

這幾天小南真是困啊，給我一個枕頭就能睡到地老天荒你們信不信？然而，最大的問題不是沒有枕頭，而是豚豚根本不給這個機會。

睡得正香呢，豚豚突然醒來，哭鬧個不停，瞌睡蟲都被嚇跑了，觀察了半天，小祖宗也沒啥不對勁呀……然後，豚豚繼續呼呼大睡，小南睡不著了，哭！

差不多兩歲以後，很多寶寶會有夜驚。所謂的夜驚，其實就是一種睡眠紊亂啦，像豚豚這樣睡著睡著突然哭鬧，或者有些寶寶是尖叫、自言自語，甚至乾脆眼睛睜得大大的，都不是真正的醒來，算是半睡半醒吧。

豚豚還算速戰速決，哭鬧上兩分鐘就該幹嘛幹嘛去了，有的寶寶說不定會「作」得更久一點，半小時都有可能哦。

等小南早上問豚豚「你昨天半夜突然醒來」之類的，這傢伙壓根啥都不知道。

雖說2歲左右夜驚的寶寶整體概率不算多，三四歲就是一個高峰期。偶爾一兩次還好，不斷出現的話，粑粑麻麻容易被嚇到，還得經常半夜安撫他們，算是一件會讓人擔心的麻煩事兒。

反正小南是小心翼翼了半天，後半夜幾乎不敢深睡，就怕豚豚又會「作」點啥出來。

寶寶們為啥會夜驚？

從醫學角度來說，豚豚這個年齡的寶寶，神經和大腦都沒有發育完全，對睡眠會有一定影響，所以偶爾夜驚幾次，小南都給它們歸入正常範疇，等寶寶逐漸長大，夜驚就會慢慢退出了。

還有一個很重要的原因，就是遺傳。

「對哦，寶寶外婆就說我小時候經常夜裡醒來。」有麻麻想起了自己幼年的事情，果然自己的寶寶也容易夜醒。

小南和昕爸幼時倒沒這個情況，所以豚豚也就這幾天偶爾折騰了一下，這也夠嗆了，要是經常的話，還讓不讓我們睡覺了？萬幸萬幸。

當然了，遺傳的概率不算大，不能都讓它背鍋。

有的寶寶夜裡驚醒，很可能是自己情緒上的問題，比如焦慮、緊張、壓抑等等，甚至白天玩得太瘋了，也有可能哦。

嗯，豚豚白天玩到飛起來，肯定是興奮過度才驚醒。

小南有個女強人朋友，經常滿世界出差，只要她一不在家，她家寶寶就覺得情感上沒有了依賴，經常夜裡驚醒。考慮到這一點，她打算以後盡量減少出差頻次，給寶寶安全感。

還有少數寶寶的頻繁夜驚，那就是生病啦，小南當媽前就診過幾例，有的是大腦神經營養供應不足、有的是大腦發育異常，內分泌異常或嚴重缺鈣之類的，都會讓寶寶頻繁夜驚。

這種情況我們一般都建議粑粑麻麻儘早來醫院，千萬別覺得「寶寶經常夜驚我們辛苦一下就沒事了」，萬一因此忽略了病情，影響到寶寶健康呢？

啥？夜驚是不是就是噩夢？這個嘛，下次小南再來你們說哦，今天就先到這裡了，祝寶寶們都能睡香香。