女人如何美白祛斑 推薦自製美白祛斑面膜

臉上有黃褐斑、雀斑或者其它色斑困擾的朋友們，是不是經常都在尋找美白祛斑的方法呢？小編提醒，敷面膜是個很不錯的美白祛斑方法。小編建議女人們在日常生活中，不妨試試蔬果相關的自製美白祛斑面膜，這個方法不僅取材簡單，而且天然有效。接下來為大家介紹幾款自製的蔬果美白祛斑面膜，供大家參考。

1、香蕉淡斑面膜

香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。

材料：香蕉、奶油、濃茶各適量。

製作方法：香蕉去皮了放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。

2、番茄美白面膜

西紅柿含有豐富的維生素C等營養素，使皮膚潔白有光澤。有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜效果，非常適合油性肌膚的美眉。因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，可以讓肌膚柔嫩有彈性。

材料：番茄、麵粉各適量。

製作方法：番茄洗凈去皮放入榨汁機中攪拌後，以紗布濾去殘渣，然後加入麵粉就可以完成了。

3、黃瓜美白面膜

黃瓜中的精華成分，深度清潔，鎮靜肌膚，具美白、高效保濕功能。

材料：黃瓜、維他命C片各適量。

製作方法：黃瓜洗凈去皮，放入攪拌機中攪拌成泥狀；用維他命C研磨成細粉，越細越好哦，將粉末加入黃瓜泥就可以了。

怎麼用食物美白祛斑？推薦美白祛斑的食譜

木瓜杏仁奶茶

原料：杏仁粉60克，木瓜200克，糯米粉25克，牛奶250克，清水100克，冰糖20克。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成泥。

2、將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻。

3、用濾網過篩，倒入鍋中，加入冰糖用中火慢慢煮。

4、直到冰糖完全化開，杏仁茶煮透，就可以成糊狀了，再將牛奶倒入放入鍋中。

5、小火略煮，邊煮邊攪拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用時可淋上木瓜汁即可。

功效：杏仁裡面富含各種脂類和微量元素，能使皮膚的循環加快，讓皮膚更加有光澤。杏仁還富含很多的維生素E，可以幫助祛斑美容，延緩人的衰老，讓臉色更加紅潤。木瓜裡面富含的木瓜酶可以有效地抗衰老，去除黑色素。

橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：

1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈後一切為二，去掉種子。

2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。

3、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。

功效：美容護膚，去斑養顏。

通過以上的介紹，想必大家了解了更多美白祛斑的方法，如果你的臉上斑點密布的話，一定要試試以上介紹的方法，長期堅持下去，很不錯的美白祛斑效果。

來源：99健康網

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