為何非洲沒有頸椎病?原因竟是蚊子太多!
現代人屈頸和遭受風寒濕的機會不斷增加,造成頸椎病的患病率不斷上升。按理說,我常在電腦前坐著,也是很容易罹患頸椎病的,但我之所以沒患病主要歸功於我在非洲工作時,打蚊子發現的防頸椎病「米字操」。
非洲的蚊子是非常多的,而且很多具有攜帶瘧原蟲的能力。這讓大家都很擔心,也想盡一切辦法來讓避免被蚊子叮咬。
首先,如前所述,蚊子危害之大讓我們倍加重視,於是,蚊子出現時,就是再投入也要停下來處理一下,這時候,就不會緊盯著屏幕,不得不活動一下身軀了。
其次,有了蚊子一般不要打草驚蛇,往往是身子不動,脖子在不停的扭動,觀察它的行進路線,以伺機出手消滅,身子不動而脖子扭動是重要的防治頸椎病的方法,非常利於頸椎的活動。
第三,出手要穩、准、狠!這個過程需要眼睛、脖子、肩膀和手的默契配合,有時候是連續的動作。這個過程活動了從頭到脖頸以及肩膀,從左活動到右,利於放鬆。
第四,蚊子多時,每隔一段時間就會使你活動一下,讓你不得不遵守。
第五,蚊子擊中後,洗手是必須的,這樣一來,活動範圍就不僅僅是上半身了,這是一個全身的活動,讓氣血流行更通暢,讓一身的僵硬隨著活動而靈活,讓頸椎病遠離你的身體。
打蚊子的過程很像在練習一個「米字操」,沒有蚊子時也可以練一練,能有效防治頸椎病。
※"手機脖"已成全球性疾病!你可能每天都在"謀殺"頸椎…
※治病不求人,頸椎疼痛一招搞定!超級簡單有效果!
※頸椎病困擾?就這樣治!趕緊看,別怪我沒告訴你!
※這幾個穴位專治頸椎不舒服,一按就靈!
※幾個簡單瑜伽動作,讓頸椎更舒服!
TAG:頸椎 |
※南非孕婦不顧肚子的孩子瘋狂飲酒,究竟是何原因?
※白血病的原因是什麼?
※孩子為什麼老是咳嗽?喉嚨不適?感冒了?原來是這4個原因引起的
※孩子無故哭鬧?這個原因,多數父母不知道!
※孩子淘氣很難管?這是有原因的!
※驚爆!很多肩膀疼的原因根本不是肩周炎,而是這個病!
※揭秘女子經歷車禍幾乎毫髮無傷,原因竟是胸部太大!
※為什麼一次不少地做產檢,還是有很多孩子患先天性疾病,原因在這
※吃的不多拉的還多?原來是因為這些原因啊
※驚,鬣狗竟然圍攻母獅子,原因竟是這樣!
※男子被獅子飛撲卻不害怕,卻是背後這個原因!
※很多肩膀疼的原因,根本不是肩周炎,而是這個病!
※為什麼你總是存不住財呢?原因竟是這些
※你還是胖子的原因無非就這兩點
※她不願和丈夫愛愛,竟是這個病的原因!
※你「皂」嗎?它這麼火是有原因的!
※楊貴妃究竟有多放蕩?死的原因竟是因為幫兒子安祿山洗澡!
※性生活總感覺腰酸這是病嗎?可能是這5個原因讓你不爽
※排尿疼痛,有哪幾種原因?