早上起床看到臉上長這個 千萬要小心你的肝臟

對男性來說，臉上長斑沒啥，畢竟靠才華吃飯，長得太白還會被叫小白臉。可對女性來說，臉的作用幾乎甚於才華，對自己的美貌無論怎麼下功夫都是不為過的，另外，臉上長斑可能還預示著某些疾病，尤其是肝臟。下面本文就為大家分析一下臉上長斑和肝臟的關係，僅供大家參考。

臉上長斑和肝臟的關係

中醫上說，肝主藏血，能開竅於目。就是說，只要養好肝，就能讓全身的血液得以循環通暢，如此，面部血液也能得以運行充足，面色就會紅潤有光澤。

如果肝臟不太正常，氣血運轉不通，就會有血脈堵塞、血氣不足等狀況發生，面部表現為臉色晦暗無光彩、形成黃斑、滋生痤瘡、粉刺等，眼睛表現為兩眼發黃，往往還伴隨口苦口感的狀況。

肝不好的其它癥狀

1

四肢無力

肝臟不好會導致氣血不暢，繼而引發四肢乏力，患者容易感到倦怠。

2

容易激動

中醫認為，肝主情志，肝臟狀況的起伏波動必然也會影響到人的情緒。因此，如果你發現自己最近總是情緒暴躁，容易激動和被激動，而且注意力難以集中，就必須要考慮是不是肝的因素。

3

食欲不振

肝臟不好還會造成食欲不振，對食物感到厭倦噁心等，尤其吃不下油膩的東西。

4

黑眼圈

黑眼圈也是肝臟不好的外在表現之一，如果沒有經常熬夜就有黑眼圈的發生，就很有可能是肝臟不好的緣故。

5

小便發黃

肝臟不好往往還伴隨小便的顏色加重，主要是發黃。

如何調理肝臟

飲食清淡

如果已經發現自己的肝臟出了問題，就必須在飲食上把好關了，飲食主要以清淡為主，如瘦肉、蔬菜和水果，辛辣、生冷、高熱量、刺激性強的食物一定不要多吃。

少熬夜

除了飲食問題，生活起居也是應當引起我們重視的一部分，平時要注意盡量不要熬夜，避免造成上火，對肝臟非常不利。

銀杞菊花粥

這是中醫上的一個配方，具體做法是：將菊花、大米和銀耳、蜂蜜和枸杞熬成粥，對肝臟失調很有療效。

肝是我們身體上非常重要的一個器官，而且幾乎無痛感，它的發病總是無聲無息，因此我們要格外注意它。

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