先防晒還是先隔離？防晒需要卸妝嗎？身體防晒怎麼卸？防晒指數越高越好嗎……

經常買防晒霜的MM們對防晒係數，也就是SPF並不陌生，大多防晒產品上面都有標註SPF25++、SPF50+等字樣，而大多數人對防晒係數的認識僅僅局限於防晒係數越高，防晒效果越好。

那麼究竟是不是這樣呢？今天我們來詳細探討關於防晒係數的秘密。

防晒係數（SPF）是指SPF防晒係數，是測量防晒品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF值後面的係數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍。

假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防晒措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防晒品時，表示可延長15倍的時間，也就是在300分鐘後皮膚才會被曬紅。

例如：如果在不塗防晒產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，皮膚會稍稍變成淡紅色，則防晒係數15的產品可保護你達5小時之久。

20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規範》規定，當所測防晒化妝品產品的SPF值高於30，且減去標準差後仍大於30，最大只能標註SPF30+，而不能標註實測值。

所以說國內的防晒最高只有30+，而國外卻有50+呢！

SPF雖然是防晒的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。防晒劑並不持久，防晒指數越高，化學防晒劑添加的也就越多，而這類防晒劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防晒劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。

誤區一：SPF值越高防晒效果越好

防晒係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日晒反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

誤區二： 全家共用一支防晒產品

防晒品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防晒品。

誤區三：價格貴的防晒產品效果更有保證。

防晒用品隔離紫外線的效果在於所含的防晒成分和含量，與價格高低沒有絕對關係。價格高的防晒品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。

怎麼挑選適宜的SPF值

若是你在室內工作，外出活動不多，則用SPF15～SPF20的防晒商品即可；若是需要在外奔走或許節假日外出旅行，可用SPF20以上的商品；假設到海濱浴場或熱帶地區旅行，那就大概挑選SPF30以上的防晒品了。

防晒用在隔離前還是隔離後？

要知道防晒是護膚產品，不是底妝！！！防晒是所有護膚步驟的最後一步。最好等所有護膚品吸收完全之後再塗防晒，不然會出現搓泥哦。所以隔離又是底妝的第一步，所以先放曬後隔離。

用了帶防晒指數的底妝產品，是不是就可以不用防晒了？

當然不是哦~防晒一定要用足量才能達到真正防晒的效果，而底妝只是輕輕的用一層，所以只能短暫的起到防晒的功能哦。要想真正做好防晒措施，一定要勤塗防晒，而且要注意防晒的量哦~

防晒霜要不要用卸妝產品

關於這個問題，其實很好解決的。第一是現在眾多防晒霜在慢慢改良，比較說新版的安耐曬，兒童可以用，用洗面奶就可以卸妝。像這種官方有明確說可以不用卸妝產品的，就可以不用啦~直接洗面奶洗一下就行。

那麼官方沒說的呢~

其實大家知道，我們每天都是需要卸妝的，不管有沒有出門和有沒有化妝，哪怕你今天一天宅在家，一天沒塗水乳。回到家，睡覺前都是需要卸妝的。所以說呀，CC醬的建議是，不管官方有沒有說可以直接用洗面奶卸除，每天晚上都用卸妝產品。

不要覺得卸妝產品和皂基洗面奶一樣，會傷害你的角質層，如果你不卸妝的話，後果更可怕。現在空氣質量不好，毛孔容易粗大，長黑頭，黑色素沉澱。一大半的功勞都要靠卸妝產品呀~

那麼臉部防晒的問題解決了，身體防晒該怎麼清洗呢~用臉部防晒產品好心疼呀~有不少身體防晒，特別是那種戶外專用的防水防汗型的，普通的沐浴露根本洗不幹凈，油膩膩的很煩人。難不成拿臉部卸妝油用身體？

種草時間：

身體防晒卸除

歐舒丹 杏仁沐浴油

這個國內就有售，蘊含杏仁油及葡萄籽油，低泡，用完皮膚也不膩。唯一的遺憾就是比較耗，我一般都要買最大罐的500ML裝。可以卸妝身體防晒。

玉肌無添加沐浴露

因為無硅油洗後並沒有出現假滑現象，是滋潤的滑。特別適合皮膚乾燥，尤其是秋冬乾燥的肌膚效果更好。而且可以洗掉普通的防晒、彩妝產品。最最重要的就是她無硅油、無添加。玉肌家的洗髮水、護髮素、精油香皂均是這樣。

碧柔Biore沐浴露

該系列產品全部採用新鮮水果和植物為原料專為女性身體保養設計；深層清潔肌膚，富含滋潤保濕成分，乾燥的肌膚也變得持續水潤，洗後舒適不幹澀緊繃。這款沐浴露的主要賣點就是可以卸除防晒霜，在日本夏天非常熱賣。很起泡效果還是蠻好的哦，洗完身體清清爽爽滑滑嫩嫩，整體感覺還不錯。

優色林 沐浴油

我感覺卸防晒的效果是目前所有沐浴油中最好的額，還可以改善皮膚瘙癢，而且用完也沒有覺得多麼膩。可惜這款僅國外有售，要靠淘寶代購，需購買的人一定要擦亮眼睛預防假貨。

防晒霜推薦

NARIS UP娜麗絲保濕防晒噴霧

用在身體上可以滿足整個夏季的身體防晒用量需求，便宜又大碗，粉粉嫩嫩的日系少女風滿足女生的少女心。瓶身內有鋼珠，搖晃均勻後噴出來超細緻的水霧狀，身體瞬間降溫，感覺冰冰涼涼的。聞起來清新的香味，剛用會略濃，但是不算很膩的香味。一點也不油膩，相當輕薄，成膜快，不僅防晒還能保濕，成膜後摸上去會有磨砂的感覺，但是肉眼看不出來。

碧柔美白防晒

很水很輕薄，多疊加幾層也不會糊一臉。超愛它的香味，一點也不化工，淡淡橘子香。推薦給朋友時都說挺好聞的~會輕微泛白，但是非常自然，輕微提亮，增白一點點，我個人覺得這種泛白程度很好看。白皮的小美女可能就無感啦~對於後續跟妝沒有明顯影響。最後最後，這逆天性價比用來當臉部或身體防晒都無壓力啊！

資生堂怡麗絲爾防晒霜

乳液質地，上臉不油膩而且成膜速度快，最贊的是後續跟妝超級貼合，不會出現搓泥啊浮粉的情況。以前不愛防晒就是覺得油膩膩的而且不好上妝，這根真是夏日必備！夏日防晒不可少，其實是365天，天天都要防晒。

蘇菲娜芯美日間防晒乳

一點也不油膩，清爽無負擔，也沒有泛白的趕腳，12小時防水防汗。在正常護膚環節後，倒出大約1.5cm的圓的防晒乳，塗抹於臉上 就好啦。總之是我愛不釋手，離不開的一支好防晒啦。

addiction 防晒

不油，不膩，非常容易推開，像上乳液一樣的防晒感受，簡直每天盼望塗它。倍數高，效果好，天若有情天亦老……每天暴走10個小時也並沒有晒黑分毫。

安耐曬防晒噴霧銀瓶

完全無油配方，質地超級清爽一點也不油膩，水質的感覺，非常容易塗抹，塗後不會黏黏的，出門可以隨時補防晒，用前記得搖一搖，同時兼具了保濕效果不用擔心皮膚會幹，超強的防水功能日常生活足夠了。卸妝問題也改進了，這款普通洗面奶或沐浴露就可以洗掉了，懶人必備。

近江小熊防晒

紅色加強型防晒霜，藍色是有一點涼感的防晒。瓶子里有個小珠，像用塗改液一樣搖均勻後擠在需要防晒的地方塗抹均勻。臉和身體都可以用，如果你想試試風油精塗臉上的感覺可以試試藍色。塗上幹了之後會成膜，膜感不重，幾乎感覺不到，是那種看得出來塗了防晒有一點點反光的感覺。味道的話不知道怎麼描述，不會很討厭，就是留香時間比有些香水還長。防晒和防水防汗的持久度幾乎和味道的持久度成正比，游完泳上來再洗個澡也會感覺到還在。藍色有一點涼涼的感覺，夏天最適合啦，聞多了鼻子涼涼的。紅色就是普通防晒的感覺。很小的一隻，帶出去超方便的。

POLA WHITISSIMO美白防晒精華

質地是流動性強的塗改液狀，跟小金瓶很像，易推開成膜快不泛白不搓泥，防水防汗。剛上臉會有點油感，5分鐘變啞光，後續上妝很服帖不搓泥。用這個防晒打底，底妝不愛出油了，8小時額頭鼻頭都不會泛油光呈啞光妝感，偏油膚質真愛！

CPB肌膚之鑰防嗮

CPB的人氣產品！雖然價格不菲，但無論從乳霜質地，還是效果，都非常好，值得入手！尤其是對於干皮來說，冬季也能安心使用哦，對後續的底妝也有滋潤效果呢。

pola 白B.A 防晒

抗老、保濕、美白、防晒，全方面功效於一體，讓肌膚不受乾燥、紫外線等的威脅，塗在臉上不會泛白，保濕性非常好，非常適合乾性肌膚的妹紙使用，即使在秋冬使用也完全無壓力！

RMK防晒

看到很多日本網紅都在使用這款防晒哦。能有效防護、並強力阻隔UV-A和UV-B。水性配方，觸感清爽舒適。不泛白、不影響上妝。無論是日常通勤、旅行出遊、還是戶外運動都非常適用， 性價比很高！

黛珂AG防嗮

米黃色的質地，水潤的觸感，很適合干皮的一款防晒。絕對會為你提供足夠的保護，性價比也超高，干皮的美女可以毫不猶豫的下手了，油皮的話可以再加斟酌哦。新版防晒，洗面奶就可以卸除。

The Ginza日中用防晒乳液

低調奢華的皇室愛用品牌The Ginza！這是一款集UV效果、美容乳液、妝前三效合一的產品。使用後肌膚細膩光滑，讓肌膚日漸白皙、清澈、明亮！還能修飾毛孔，可以省去隔離了，但價錢確實傷不起啊。

安耐曬小金瓶

超級防水防汗：軍訓、海邊、爬山、戶外活動必備！2017年推出了新產品，哈哈，這是我在葯妝店拍的，顏色要比舊版的淡一些，新版的不添加酒精，兒童也可以使用，太贊啦~

BIORE碧柔防晒霜

清爽不油膩，防晒同時還能為肌膚補充日晒流失的水分。防晒黑同時預防紫外線損害肌膚，也可當妝前隔離使用，用普通洗面奶就可以洗掉，無需卸妝。

高絲 suncut高強防晒保濕防晒霜

無香料，無著色，無礦物油，透明類型 強力防紫外光防晒乳霜可作為日常防晒保護，也可於進行戶外活動時使用，有效阻擋最猛烈的紫外線。 抗汗、抗皮脂，長時間阻隔猛烈的紫外線，長時間發揮防晒效能。 塗抹後不會留下白色殘餘痕迹，質地輕薄帶來清爽的使用感，配合10種植物萃取保濕成分，防止肌膚因日晒而乾燥。

妮維雅 防晒啫喱

COSME殿堂級防晒產品，連續六年榜上有名，閉著眼都不會買錯的產品。質感像化妝水一樣，溫和不刺激，敏感肌也可用！塗了不會發白，好推開易吸收，特別輕薄完全不會油膩！價格便宜，塗滿全身也不會心疼~防晒力長達9小時，戶外呆上一天也不怕被晒黑！

ALLIE綠管防晒

質地米白色乳狀，但很好推開像乳液一樣，成膜速度也很快，覺得大概是因為有酒精的緣故，打開罐子酒精味還是先入為主，但抹完之後味道會散。清爽不黏膩，之後上妝不搓泥，也不致痘，使用感怒甩歐美系防晒幾條街。基本防晒訴求都能滿足，除了酒精味不太討喜之外其他沒問題，反正我也不酒精過敏無所謂咯。

雪肌精防晒

它的酒精味有點大，但是它質地很清爽，也容易推開。用起來很舒服。 不過這款防晒只適合平時用，如果你去海邊的話這款是不適合的。

ipsa藍瘦子防晒

寶石藍的小瓶子超美的，塗改液質地，上臉潤滑，很清透，成膜很快，聽說用了ipsa家獨有的多重防護美肌膜技術，不悶痘，SPF30/pa＋＋＋可以滿足當下需求，等夏天來了再去試試她家高倍的藍胖子防晒。

FANCL 防晒

塗改液的瓶子款式，用前搖一搖哈，防晒霜本身水狀質地，並且0油膩，0味道，春夏肯定是更加適用，非常好用哈，用量也很省，上臉會有一點點增白效果，塗勻了就淡掉了。非常天然，也沒有刺激，安全又放心，還會回購哈！

sofina白蕾絲防晒

感覺和藍瓶相比有一些潤色效果，塗上臉會白白的，感覺也蠻清爽的 而且這瓶比藍瓶還便宜一些哈哈。

臉部卸妝推薦

fancl卸妝油

fancl最暢銷的明星產品！清爽不油膩，不含礦物油，敏感肌也可以放心使用。卸的乾淨，洗後沒有膜感，連難卸的眼妝也可以輕鬆洗掉。需要注意的是，開封后要在120天之內用完。

THREE平衡潔膚油

自然有機植物品牌THREE，相信它家的分時段粉餅很多妹紙都很熟悉。這款平衡潔膚油是各個大賞的卸妝產品中常出現的身影，9種純植物油配合 保濕肌膚，柔軟肌膚內層，全植物有機配方同樣適合孕婦。THREE純植物自然有機溫和卸妝油含有88%天然成分。

花印 清新凈顏卸妝水

採用無油水溶配方卸妝，不含任何礦物油成分，清爽不油膩。含有透明質酸鈉，在卸妝的同時滋養肌膚。具有優秀的清潔力，能使彩妝及污垢、油脂等輕鬆浮出肌膚表層並被完全包裹。卸妝後，無需二次清潔，讓肌膚避免傷害，溫和不刺激，給與肌膚充分的呵護！

ALOVIVI卸妝皇后

這一款號稱「卸妝皇后」。成分安全，溫和，不刺激，不含酒精、香料、礦物油、色素、不含介面活性劑和防腐劑，敏感肌也可以放心使用。雖然官方介紹一瓶可以完成卸妝，洗臉，保濕，化妝水等4項步驟，但是卸妝後用潔面產品做再次清潔比較好哦。

RMK玫瑰潔膚凝霜

不需擦拭，即能一次卸凈的玫瑰潔膚凝霜，固態凝霜推開後即轉變成液態油的嶄新觸感，特有的滑順油脂能溫和按摩並同時清潔，讓肌膚潤澤、光滑無比，散發輕柔的玫瑰香氛，卸妝同時達到放鬆效果。

nursery肌膚舒緩卸妝啫喱

曾獲得cosme大賞卸妝啫喱部門的第一名，蘊含多種水果精油，啫喱狀質地，清潔力強，睫毛膏、防水UV霜等通常難卸的彩妝，均可輕鬆卸除，底妝輕薄時卸妝的首選！清爽的質地，實在的價格，清新的柚子香味，沒有理由不回購。

curel珂潤 卸妝啫喱

如果你是敏感性肌膚，那麼這款超適合你。柔軟啫喱狀質地，無需用力揉搓就可輕鬆塗抹開，清爽不刺激，不會給皮膚造成任何的負擔的同時能輕鬆卸除彩妝,是一款性價比超高的卸妝產品。

POLA黑B.A卸妝膏

雖然貴，但無論從使用感還是卸妝效果，都值了！觸感柔滑細膩，接觸肌膚瞬間融化，宛若濃密精華油一般。質地沒有老版那麼油，添加了蠶絲提取物，乳化徹底，快速卸妝的同時又守護肌膚深層水潤。

Covermark卸妝乳

這款卸妝算是Covermark家的口碑產品啦！卸妝能力很強，及時厚重的底妝也能卸的很乾凈，不油膩，同時也不會引發閉口和痘痘，洗完後臉上沒有殘留和膜感哦，而且相比其他專櫃的卸妝品，這款性價比也是超高！

HACCI 老鋪蜂蜜卸妝油

甜甜的香味，絲毫不油膩的清爽質地，與眾不同的卸妝油讓卸妝變得更加輕鬆，不添加化學成分，不含任何防腐劑。徹底擺脫卸妝後乾澀緊繃的感覺。

植村秀摩洛哥白泥潔顏油

植村秀家的卸妝油非常有人氣哦，傳說每30秒售出一瓶！這款卸妝油含有摩洛哥白泥成分，能溶解頑固黑頭、帶走彩妝和污垢，洗後不緊繃，並幫助肌膚恢復凈白，昆凌也曾曬過愛用它哦。

黛珂AQ MELIORITY完美精緻卸妝霜

豐潤的觸感，可以很平滑的延展於肌膚，使彩妝可以很容易的被融化清潔。含有提升肌膚治癒力效果的五胜肽，卸妝後發現肌膚呈現出的透明感與彈力跟經過仔細保養後的肌膚是一樣的哦。敏感肌膚也可安心使用。

CPB肌膚之鑰卸妝乳

質地其實算不上是霜也不算是膏，有點乳液狀。延展性非常棒，不需要很多就可以很好的在臉上按摩開來，乳化的相當快。很溫和，一點都無油膩感。大概按摩一分鐘後用直接擦去，再過一遍清水，肌膚會變得很滋潤和光滑並且很清爽，更不會因為油膩而引起粉刺和暗瘡。

Sofina 蘇菲娜芯美顏卸妝啫喱

蘇菲娜芯美顏卸妝啫喱呈弱酸性，接近人體肌膚酸鹼度，溫和不刺激。啫喱質地能有效清潔肌膚，清潔後不會留下粘膩感。含有滋潤成分，潔面之後感覺舒服清爽，完全不用擔心潔面後的緊繃感。

DHC橄欖深層卸妝油

DHC深層卸妝油，歷年穩居評價超好超人氣的女性雜誌榜首。 深入毛孔、徹底去除污垢的同時還能去黑頭收毛孔，純植物性天然油成分。親水又親油的的特性，不但能深入毛孔，融合并浮出彩妝和毛孔中的污垢，而且用清水即可沖洗乾淨。強大的卸妝力，連防水型睫毛膏、濃重的舞台妝也能快速卸除。

BOTANICAL FORCE卸妝油

這款卸妝油也同樣是無添加處方，配合添加植物成分從而達到美容效果，不會對肌膚產生刺激。如此便利又實用，難怪在日本人氣居高不下。

RAFRA 卸妝膏

這款卸妝是日本模特梨花的最愛哦！味道是甜橙味，使用感也非常舒服，會有溫熱感，毛孔都被打開了呢。只需每次取適量放於手心，揉搓後輕輕按摩面部即可，非常方便。

今天日語等級考試要報名了，有一起的嗎？

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