別人穿高跟鞋你也跟風，關鍵是你會穿嗎？

1.明智地挑選鞋子

要想走得舒服，首先你要選對鞋子。買高跟鞋，要選擇傍晚的時候，這時候走路一天下來，你的腳已經完全撐開，並且稍微有些腫，腳的大小要比早晨剛起床時要大一些。選擇適合你的腳型的鞋子。鞋子一定要比你的腳更寬一些。鞋子一定要兩隻都試穿後，在店裡多走幾個來回後，再考慮是否購買。 如果當時就覺得不舒服，那麼以後永遠都不會舒服，千萬不要買。

2.先從低跟開始買起

如果你還不習慣穿高跟鞋，那麼最好不要一下子就選擇10厘米的恨天高。最好是先從中低跟穿起，然後慢慢地挑戰更高的高度。

3.使用鞋墊

在有壓力和摩擦的地方放一個鞋墊。預防雞眼和拇囊炎和水泡。如果你的鞋子比較大，走路鞋子不跟腳，或者向前滑，你可以在鞋子里放一個半掌的鞋墊，這樣鞋子的尺碼就會小半碼。有這麼多有創意又實用的產品，何苦讓腳丫子受罪呢？

4.穿有帶子，防水台較高或者鞋底較厚的鞋子

綁帶會牢固地系住腳踝，可以預防走路向前滑，減少摩擦和疼痛。防水台不僅可以增高，而且不會讓你感覺好像站立在腳尖上，腳跟地面的角度不會那麼大，走起路來更平穩。

5.將高跟鞋撐開

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果沒有先將高跟鞋撐開，那你的腳可能會不可避免地會磨出水泡的。

6.改善你的姿勢

如果一幅垂頭喪氣，肩膀耷拉著，腳步拖拉著的樣子，那也是失去了穿高跟鞋原本的意義。穿高跟鞋的目的是要讓你看起來更自信，更優雅。

7.步子小一點

步子要小，步伐慢一點，一定不要屈膝。高跟鞋常常會縮短我們的步伐。鞋跟越高，步伐越像小碎步。

8.從後跟到腳尖走路

高跟先落地，接著前腳掌以及腳尖再落地。然後，當你的身體重心落在前腳掌時，將身體前移，就好像你在用腳尖走路，順勢也就開始邁出下一步。

9.沿著一條無形的線走路

模特走貓步時，常常會將一隻腳邁到另一隻腳的正前方，這樣臀部就會搖擺起來。

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