諸風頭眩腫痛，目疼欲脫，淚出養目去盲，作枕明目，用眼得有它！

菊花茶的是我們經常飲用的一種茶品，因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多人鍾情的，而且在這個「肝火旺」季節的時候可以緩解身體的上火情況。所以我們要多了解它，更好的去利用它的來幫助自己進行身體的調節。

菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，歸肺、肝經；具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目和清熱解毒等作用。

杭白菊

1、清熱瀉火、補肝清肝:清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，以及肝火上炎導致頭痛、頭昏、目赤腫痛、高血壓等有很好的效果。

杭白菊中的胎菊

2、明目養神、防止輻射:喝菊花茶不僅僅能夠明目，還可以起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族絕對是有益處的哦。並且它有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

貢菊

3、利水消眼腫：經常熬夜或者睡前喝水太多的時候，早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，可以用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

亳菊

4、醒神防眼疲勞：菊花富含維A，這種物質能夠令人頭腦更加的清醒。也可使眼睛疲勞的癥狀消退，如果能每天飲幾杯，對恢復視力也有幫助。

5、護膚、抗衰老：增加人體代謝，排出體內多餘的排泄物和廢棄物，能夠保護皮膚清潔濕潤皮膚起到抗衰老的作用。大部分女性、特別是職場女性可以多喝!

崑崙雪菊（野菊類）

6、預防心腦血管疾病：菊花具有很好的擴張冠脈的作用，可增加冠脈流量。長期飲用，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，對預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等有著顯著的作用。

川菊（黃菊類）

7、防癌抗癌：菊花中含有一種木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質可以有效的集中殺死癌細胞，對於預防治療癌症有很好的作用。

注意事項：需要提醒的是，菊花性寒涼，平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者不宜飲用，如需要可酌情適量。

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