別再做 2017 年計劃啦！你應該做的是 2018 年的計劃

JK?羅琳在動筆寫《哈利波特》第一章之前，已經為霍格沃茲魔法學校做了整整七年的準備。《哈利波特》一直是最值得閱讀的書籍之一。喬治·盧卡斯在 19 世紀 70 年代執導電影《星球大戰》之前，至少已經策划到《星球大戰 6》了。

假如他們之前沒有如此周詳和龐大的計劃，這之後的一切就不會成為可能。

道理很簡單：不要只種一棵樹，要種一片森林。

試想一下，如果羅琳在開始寫第一本書之前沒有任何目標或計劃，《哈利波特》會變成什麼樣？可能就是一個小男孩去上學然後殺死一個壞人的簡單故事。又或者，在故事結尾，羅琳寫不寫續集還待定呢。

顯然，通過「構思好結局再開始動筆」，羅琳能夠非常準確、直接地給《哈利波特 1》定位。雖然《哈利波特 1》本身就很精彩，但結尾的線索明確地將讀者引向《哈利波特 2》。

不僅如此，通過設立長期目標，羅琳還創作出一個宏偉磅礴的故事。她能夠為故事做鋪墊，讀者有時好幾年都發現不了！

但是，她很早就周密地播下了種子，所以，每一本書都是下一本書的續集，而不是幾個毫無關聯的故事。

與此相似，倘若沒有下一步的計劃或者事前的策劃，盧卡斯執導的《星球大戰》將會是怎樣的？達斯·維德（電影《星球大戰》主角之一）可能只是一個「壞人」，而不是盧克·天行者（電影《星球大戰》主角之一）的父親。

鮮有人這樣生活

你的人生故事該由你來書寫。不過，為了下一年甚至下下年想做的事情，你每年做計劃的頻率有多高？

假如像羅琳一樣，今天的生活是基於 1 年後、3 年後甚至 5 年後想做的事情，你會怎樣？

目標僅僅是途徑，而非終點。

你做的每一件事都被安排好。你會安排自己做 1 年後、3 年後甚至 5年後令人驚嘆的事情嗎？我已經可以聽到你腦袋眩暈的聲音了。

但是你不能計劃未來！現實世界不是霍格沃茲魔法學校！

很明顯，世界變化很快。你不可能事事計劃。因此，Tony Robbins 說：「信念要堅定，方法要留餘地。」

這就是不同之處。大多數人沒有堅定的信念，這就是為什麼僅有 8%的人堅持實現他們的新年計劃。

在 John Assaraf 和 Lewis Howes 的一個採訪里，Assaraf 分享了他的第一個導師如何教導他設立目標。

待他確立了生活的幾個方面（例如：健康、精神、理財、人際關係、服務意識等等）以及 1 年後、3 年後、5 年後和 25 年後的目標之後，導師問他：「你是對這個目標感興趣還是將它作為自己的信念？」Assaraf 回答說：「二者有何不同？」

導師回答：「如果只是感興趣，你會給自己編很多借口、找很多理由解釋為什麼實現不了或者為什麼不去做。如果是信念，那些借口都會被拋到九霄雲外，你只會為其行動起來。」

顯然， 當 Assaraf 在 19 歲確立那些目標時，他可能並沒有完全跟著計劃走，但是，我敢確定是當年的目標成就了今天的他。

他在下著一盤比一般人更大的棋，書寫著更獨特的故事。

科學不說謊

在過去 30 年，心理學發現自我效能高和內在控制強的人比其他人更傑出。

自我效能=相信自己有能力達到目標。即自我勝任感。

內在控制=相信自己決定命運，而不是外部環境。

外在控制=相信外部因素決定你的命運。

大多數人都是低自我效能和外在控制型的。根據一些研究得出這些人有以下特點：

不要設立有挑戰性的目標。

從經歷里什麼也學不到。

更容易憂鬱和焦慮。

缺乏動力。

對未來悲觀。

對工作不滿意，工作表現不佳。

對生活不滿意。

工作和生活的參與度低。

有更多的健康問題。

壓力更大。

我還可以列出更多，但我覺得你應該已經懂我在說什麼了。

然而自我效能高和內在控制強的人恰好相反。

當今社會最大的謊言

世界是否變幻很快？是的。外部因素不可預測嗎？是的。

你對自己的生活控制很少嗎？不是的！誰當美國總統與你關係不大。因為你可以隨便拿一件事出來，你會發現這件事成功或者失敗都不是總統可以決定的。

然而，當今社會最大的謊言就是：你不能掌控自己的生活和命運。

億萬富翁 Peter Thiel 說過：

對未來不確定的態度是當今社會機能最失調的地方。形式勝於本質：當缺乏可執行的具體計劃時，人們的各種選擇只是流於形式。

這種情況描述的就是今天的美國。初中時，鼓勵我們開始參加各種「課外活動」。高中時，雄心勃勃的學生更奮力去成為全能之才。到了大學，學生花費近十年的時間為一個不可預知的未來策劃一個令人困惑但多樣化的簡歷。無論將來如何，他已經準備好去迎接——但毫無獨特之處。

如果你僱傭一個建築團隊建房子，但他們說：「請不要拿你設計的藍圖來干擾我們工作。畢竟，你不可能真的計劃所有事情。因此，我不敢確定你的房子最終會建成什麼樣子。」你會怎麼樣？

建房子時，你肯定會有一個計劃。跟隨計劃和準則，例如數學定律。因此，你不會對結果感到驚訝。換言之，你不會希望出現彎曲、排列不齊的牆。你不會希望本該是廚房的地方建成廁所。

Stephen R. Covey 博士教導道：「智力創造先於體力創造。」

很少人會主動承擔責任

人們很容易覺得自己對所發生的事情不用負責任，卻難以相信自己的每一個選擇都影響著未來。即便是此時此刻你正在讀這篇文章。

當你意識到對自己生活每一方面都負全部責任的時刻就是你完全自由的時刻！（建議觀看電影《命運規劃局》）

如果有人或者外界可以對你的健康負責，你不會盡己所能保持健康；

如果有人或者外界對你以及家人負責，你不會盡己所能為家庭付出；

如果有人或者外界對你的未來負責，你就會像大多數人一樣，成為外界的產物。

Jim Rohn 說過：「他人活其小，但非你。他人爭其小，但非你。他人悲其小，但非你。他人控於人，但非你。」

選擇能力的三個要件

「當我正視未來的時候，明亮的光芒使我睜不開眼睛。」

—?Oprah Winfrey

選擇能力由三個要件構成：

選擇的權利

選擇的責任

選擇的結果

如果你相信自己沒有選擇的能力，那麼你就是自欺欺人。你每一天都在做選擇。即使此刻你也在做選擇。

當你對自己的選擇負起責任時，就會發現根本沒有界線。你所做的每一個決定都是承接和連續的。你所做的每一個決定也反映出你的信念，這勝於任何言辭。因此，花時間做什麼事很重要，花時間與誰在一起也很重要。當你負起責任來的時候，你所做的每一件事情都是重要的。

最後一個要件，選擇的結果。每一個決定都會產生相應的結果。Stephen R. Covey 博士說：「我們掌控自己的行動，但是隨之產生的結果受制於準則。」

每一個決定（和不作為）都會產出後果。每一個選擇都會產生蝴蝶效應。

有意識地計劃生活

「預測未來最好的方法就是創造未來。」

—?Abraham Lincoln

綜合起來就是這樣運行的：

1. 你必須相信自己能夠掌控所發生的事情（內在控制能力）

2. 你必須相信自己有能力使事情發生（自我效能感/自我勝任感）

3. 你必須相信是你自己，而且有且僅有你自己對所做的選擇負責任。

4. 你必須堅信你所希望之事終會來臨。

根據心理學希望理論，希望反映出你對以下能力的感知：

清晰構思目標

制定具體策略達到目標（路徑思考法）

執行和維持那些策略的動力（動力思考法）

從心理學角度來說，希望不僅僅是心裡所望。希望是自我勝任感，甚至是你所尋求的預知結果的把握性——Tony Robbins 將其稱之為「決心」。

「決心意味著完成，」Robbins 說，「它在你內心已經完成了，因此在現實世界也會跟著完成。」所以，Ralph Waldo Emerson 的著名言論是：「當你做出一個決定時，整個世界都會幫助你實現它。」

很少人會有堅定的信念。他們會這樣代之：「我想更健康、更快樂。」再一次引用 Assaraf 導師的話：「你只是感興趣還是有堅定的信念？」

即便是在生活艱難的時候也要保持積極向上的動力。

根據動力核心理論，動力包含三個方面：

目標的價值

你堅信具體行動會促進目標的實現

你堅信自己有能力成功執行必要的行動去完成目標

如果你不認真衡量目標的價值，不相信自己有能力完成目標，不想實施目標所需要的行動，你不會有動力前進的。

這就是著名的「期望理論」，這反映出你所期待的事情。因此得出「自證預言」這個名詞。

有趣的是，有一個相關的理論叫「皮格馬利翁效應」，這個效應表明其他人對你的期望很大程度上決定你能將事情做得多好。

道理很簡單：期待驚喜，驚喜一般都會發生。

當你被對你有很高期待的人包圍時，你一般會按照這些期待活下去。

結論：謙遜與敬畏

「夢想是未來的綵排。」

—?David Copperfield

生活所有事情都會按照計劃進行嗎？當然不可能。

但是，事情沒有完全按照計劃走不代表你對事情失控。是你的決心而不是條件決定你的命運。

當你根據計劃而不是失誤來對生活負起責任時，你會馬上變得謙遜和敬畏起來。當生活如你腦海所構思那樣綻放時你會感到震驚——因為真實生活與你所希望的一致。

你完全可以像羅琳寫《哈利波特》和盧卡斯執導《星球大戰》那樣生活。

你可以有大大的夢想、過杠杠的生活。你可以按照計劃生活。你的世界在不斷向外延伸。

但是你必須思考得更遠。不應該將 2017 年單獨看待，因為 2017 年是 2016 年的延續。

那麼，2018 年你的生活將會怎麼樣？

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