健身是把「整容刀」堅持下來的人，都是潛力無限的強者

歲月就像是把「無情的殺豬刀」，隨著年齡的增長，生活的壓力，身材隨之走樣，但是健身是把「整容刀」。

健身是改變身材，提升自己最快速最廉價的方式，但是好身材同樣需要付出大量的時間及汗水，最重要的一點還有苦逼的堅持。

更重要的是，健身的人還必須得耐得住寂寞，因為你會發現，當自己練得越痴迷，朋友越少。

每天總是吃著健康食材，雞胸肉、牛肉、香蕉、雞蛋，各種淡淡的味道，再也不能大碗喝酒，大口擼串咯。

每一位健身愛好者都必須遵循著良好的習慣，再也不能熬夜了，每天10點就乖乖的躺床上睡覺咯。

再也沒有周末，睡懶覺根本不可能，還惦記著打遊戲更是不可能，依舊照常堅持鍛煉。

抵制誘惑，努力訓練，終究會像他們一樣擁有完美肌肉身材。

當你經歷這個階段後,改變的不僅僅是你的身材,包括你的氣質、臉型甚至是氣場都會不一樣。

每一個堅持下來的人，都是潛力無限的強者。

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