舔嘴唇、挖鼻孔、掏耳朵，這些習慣很不利於健康！

一、舔嘴唇壞處多

當嘴唇感到乾澀時，很多人喜歡用舌頭舔嘴唇，想以此來緩解唇部的乾燥感。專家提醒：這個習慣不好！

第一，用舌頭舔嘴唇，不可避免地會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能幫助消化的酶，其中的澱粉酶和麥芽糖酶均可引起唇角發炎．

第二，舔嘴唇極有可能引發刺激性皮炎。因為用舌頭舔嘴唇，能使嘴唇短時間內濕潤，但水分很快又會蒸發掉，而蒸發時又帶走了唇部本來就比較少的水分，使唇更加乾燥，然後越干越舔，越舔越干，形成惡性循環，導致唇部形成類似濕疹的癥狀。

二、鼻孔不能隨便挖

有些人因為鼻孔時有鼻屎，總喜歡有意無意地去用手挖。這種做法是非常不科學的。

鼻子是人體呼吸道的門戶。鼻腔內有豐富的毛細血管，而且能分泌黏性液體，加溫寒冷空氣，濕潤乾燥空氣。鼻毛如同保護屏障一般，可以幫助過濾吸入空氣中的灰塵雜質。因此，鼻子的健康，直接關係到呼吸道的健康。

經常挖鼻孔，這不僅不衛生，還會損害鼻黏膜。人的手上沾有很多細菌，挖鼻孔時容易將細菌帶入鼻腔，損傷鼻黏膜，損壞鼻毛，且手上的細菌，隨之進入損傷部，引起鼻毛周圍炎症，出現疼痛、鼻干、發熱等癥狀。嚴重時，細菌還可能通過面部血管侵入顱內海綿經脈竇，引起感染。所以，出於對健康負責。請不要隨便挖鼻孔。

三、不要隨便掏耳朵

耳朵是人的聽覺器官，要用心呵護。人耳的外耳道皮膚較薄，與軟骨膜連接緊密，皮下組織少，血液循環差。掏耳時用力不當極易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，影響張口和咀嚼，甚至會影響聽力。隨便掏耳朵還易使外耳道皮膚角質層腫脹，阻塞毛囊，有利於細菌生長，引起耳道疾病。如果感覺耳朵內發癢，可用手指輕揉外耳道前的耳屏，以此來緩解。

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