產後乳房有硬塊該怎麼辦？這篇緩解「胸痛」的指南，你保准用得上！

很多人對乳房的結構不了解，因此對乳房硬塊產生了錯誤的認識，導致許多寶媽經常會問：

乳房裡有個硬塊，疼得厲害，這正常嗎？

生完孩子發現乳房裡有個硬塊，我還能餵奶嗎？

那麼今天小康君就來給大家普及下乳腺知識，以解各位的心憂…

乳房有硬塊正常嗎？

基本上每個人的乳房都有一個「腫塊」，這是正常的人體結構。你輕輕按不痛的話，那就是乳腺。

若產前沒感到有硬塊，在產後三四天內乳房裡面突然有了一些硬塊（有的是小疙瘩，有的是整個乳房腫漲的很厲害），而且奶水下不來，用手使勁擠才能擠出來一點點，整個乳房漲痛或者刺痛的話，這是乳汁淤積，也就是通常所說的堵奶了。

特彆強調

堵奶多是乳腺管不通暢造成的。奶水淤積在裡面，形成一個個小疙瘩或者硬塊，有些寶媽由於沒有及時疏通，造成了回奶，寶寶不得不吃奶粉。如果淤積較為嚴重，就會產生感染形成乳腺炎（乳腺炎就是乳汁淤積造成，乳汁淤積不能及時排出造成壓力過高，局部充血水腫，細菌侵入形成炎症的問題）。

哺乳期乳房有硬塊疼痛怎麼辦？

哺乳期的寶媽在產後3~7天常出現雙乳脹痛、硬結、疼痛，主要是因為乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。只要寶媽們儘快哺乳或者用吸奶器將乳汁吸出就可以達到疏通乳腺的作用。平時在哺乳前也可以熱敷或者按摩硬塊，目的是要把硬塊按消散了。

有寶媽說「按摩疼得受不了，有什麼辦法嗎？」確實~按摩的時候的確會很疼，但只能盡量忍耐一下了，乳腺管通了就不疼了，否則還會引起發燒。

正確的預防/緩解方法：

乳汁淤積早期，配帶胸罩，改善血液循環，局部冷敷3～5分鐘以減少乳汁分泌，可以繼續哺乳。

乳汁較多，整個乳房皮膚緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時，可擠出部分乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。

採取正確哺乳姿勢，糾正寶寶吸吮方法。讓寶寶張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴裡吸吮，忌讓寶寶含乳頭睡覺。

哺乳前用溫開水洗凈乳頭，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭，哺乳後留一滴乳汁塗在乳頭上，有助於保護乳頭皮膚。

每次哺乳後如寶寶未吸空乳房，可用吸奶器或手擠出奶排空乳房。每次讓寶寶吃完一側後再吃另一側。建議左右交替哺乳，以避免一大一小乳房的情況出現。

乳頭已破潰或皸裂者，如疼痛較劇可用「乳頭護罩」哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手擠出後再餵給寶寶吃，同時應積極治療。

小康君嘚吧嘚

哺乳期內的寶媽若是情緒不穩定也會引起硬塊，所以哺乳期內寶媽們要保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。

相關內容（點擊題目即可閱讀）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！