寶寶多喝白開水的好處，寶媽知道嗎？

要想給寶寶多喝白水開水，我們有必要先了解和知道多喝白開水的好處在哪些。白開水具有獨特的生物活性，對細胞的親和力最大，能迅速進入脫水的細胞內，促進新陳代謝，提高免疫力。白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。此外，白開水還能夠調節體溫，幫助寶寶身體散熱。

可是許多寶寶習慣了喝奶，對於喝沒有任何味道的白開水可是大不喜歡的。所以要讓寶寶喜歡上喝水，就要從小，從出生開始就養成喝白開水的好習慣。比如在開始的時候在兩次喝奶的間隔時期給寶寶喝一量的白開水，讓他慢慢習慣白開水的味道。當寶寶在洗完澡和睡醒之後，或者運動之後口渴，這個時候給寶寶喂水，寶寶更願意接受。但是如果寶寶仍然不肯喝，那可能是他們真的不渴，這時錢萬不要強迫寶寶喝水，否則會影起寶寶的反感，更不喜歡喝了。

有些寶媽寶爸為了讓孩子多喝水，便在白開水裡面加一些糖啊或者飲料之類的東西。這樣兌出來的水就不是真正的白開水了，寶寶當然喜歡喝，但這樣做會給以後留下隱患，也就是寶寶只要是不加糖的水就不喝，或者不是飲料也不喝，長期下去，對牙齒也是非常不好的。

如果寶寶不喜歡喝白開水，我們可以用一些顏色鮮艷的水壺，水杯或者勺子之類的東西來喂寶寶喝水，增加孩子的興趣。寶寶們都有一個特點，就是看到其他寶貝幹什麼，自己也會學著做什麼。當寶寶和其它小朋友一起玩時，媽媽看到其他寶貝在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如願，也能培養寶寶喜歡喝水的習慣。

但是，我們給寶寶喝水，也有一些注意事項，這些問題不注意，也會產生不好的影響。

1，不要用飲料代替白開水，因為大多數的飲料都含有糖份，容易造成寶寶發胖和不喜歡吃飯，同時對牙齒也不好。

2，睡前最好不要多喝水。睡前多喝水最大的問題就是尿床了，特別是年齡比較小的孩子在夜間喝多了水，還不能完全控制排尿，容易引起尿床。

3，不要給寶寶喝冰水，因為這樣會引起寶寶消化不良，拉肚子。

4，不要在飯前過多喂寶寶水。如果在飯前過多的給寶寶喝水，不僅影響食慾，也不利於食物消化。

5，不要讓孩子過快的喝水。喝水本應該是少喝多次數，如果一次性過多過快的喝水，可能會造成急性胃擴張，出現肚子痛，肚限不舒服的情況。

任何好的習慣的培養，都離不開大人們的出現，寶爸寶媽的作用都是至關重要的。您在喝水時，有意到寶寶面前來，同時作出誇張地動作，引起他的注意。榜樣的力量無窮啊！不可任意「浪費」培養習慣的每時每刻。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！