男人腎虛怎麼補回來？只要這幾樣就能讓你夜夜幾次都不虛，持久每一夜
男人房事之後會出現心慌氣短，全身無力，四肢發冷，你有出現過這些現象嗎?如果你的回答是肯定的，那麼說明你的陽氣外泄、腎虛了。中國人自古就有食補的習慣，下面這些滋補藥膳幫你恢復元氣。
中醫方一
鮮奶玉露飲
【配方】炸核桃仁80克，梗米60克，牛奶200毫升，生核桃仁 45克，白糖12克。
【製作】
1．將粳米洗凈後，用水浸泡1小時撈起，濾1：水分，和生核桃 仁、炸核桃仁、牛奶、水拌勻磨細，再用紗布袋濾出細茸待用；
2．將鍋內水燒沸，加入白糖，全溶化後，過濾去渣，再燒沸， 將桃核茸慢慢倒入鍋內，不斷推動成露，待熟後，裝入碗內即成。
【食法】每日1次。
仙茅金雞粥
材料：仙茅10克，金櫻子10克，雞肉100克，粳米100克，鹽、姜、蔥適量。
做法：先將雞肉切細，按煮肉常法放沙鍋中燉，然後將炮製的仙茅和金櫻子用紗布包好，放入鍋中共燉。待雞肉爛後，取出藥包，放入洗凈的粳米煮成肉粥。調味品加入少許並調勻即可服食。每日2次，溫熱服。
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