這五種癥狀，如果你有一半以上，那很大可能就是腎虛了

腎虛不僅僅會表現在床上時候「不行」，還有很多其他的情況，也同樣意味著腎虛的來臨。如何知道自己是不是腎虛呢？下面給大家介紹腎虛的五種癥狀，如果你有一半或更多的話，那說明你腎虛了，要抓緊調理。

1、打哈欠

我們這裡指的是在睡眠充足的情況下，還整天哈欠連連。

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹等。

2、唾液不正常

主要分兩種，唾液過多或過少。

唾液分為唾和涎，唾和涎均為口裡面的津液，比較稠的為唾，比較稀薄的為涎，而唾屬腎。

正常情況下，口中的唾液適中，讓人既不覺得口中乾燥，也不覺得口水過多，如果腎陰虛，腎中的陰液分泌不足，唾液就會變少;如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。

3、耳朵焦黑

在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相配屬，耳屬腎，耳為「腎之外竅」，由腎氣所主。

健康的人，耳輪飽滿、紅潤、有光澤;耳輪發黑、晦暗無光，則說明可能有腎虛的問題。如果耳朵越來越「黑瘦」，還常常伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀，是腎氣衰敗之相。

4、嘴裡發咸

腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

5、牙齒鬆動

腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之餘，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。

如果牙齒鬆動、牙齦淡紅，並且伴有咀嚼無力、少氣懶言的癥狀，如果看看舌頭，還發現有舌質淡、舌苔白的現象，可斷定是腎氣虛。