將軍肚要注意了：你的肝臟好辛苦

這是在為肝臟伸冤，並獻給已經很有成就的中年男士。低下頭，看看還能看到自己的腳尖嗎？如果看不到，那就好好讀讀吧！

體內的臟器都不會說話。別看他們不會沖你叫喊，但他會用一種特殊的方式向你表達著他的為難之情。將軍肚——肝臟的吶喊！為什麼肚子會這麼圓潤？那裡面是一層厚厚的脂肪，除了有一點保暖的作用之外，這層脂肪可以說事一無是處！首先：他增加了全省臟器的負擔。當你看到將軍肚的時候，證明體內的脂肪已經分布在重要臟器的周圍了。最要命的就是心臟，每次心臟都要做更大的功夫泵血，一分鐘就需要辛苦六七十次，算算一周、一月、一年的心臟要比別人的累多少萬倍！而且心臟有一條血管非常重要，厚厚的脂肪黏上去，這根血管容易梗死，人也就離過去不遠了。其次，他對肝臟也有損害。一般有將軍肚的人，90%都伴有脂肪肝。肝臟是人體內處理脂肪的場所，攝入的和自身合成的脂肪都到肝臟內進行代謝，但是當脂肪多到一定程度，肝臟這個流水線車間里都堆滿了脂肪，他自己也沒辦法代謝了，只好把脂肪留在自己這裡，那麼脂肪肝就產生了。就好像一個農場的農產品要運到外地，可是大卡車就那麼多，而產出的速度永遠大於出的速度，最後弄得產品全都堆在農場里，你說農場里的員工不辛苦。肝臟液一樣，他對人體是很忠誠的，一定是努力到筋疲力盡的。病理顯示：脂肪肝的患者，肝細胞裡面都是脂肪滴。

那麼什麼原因會導致脂肪肝的產生呢？脂肪肝其實只是一個病理狀態，原因有很多種。從總體分兩大類：酒精性和非酒精性。這也是為什麼已經有成就的中年男士要好好閱讀的原因，因為這部分人群中大部分都佔了兩個原因；飯局頻頻，全是高脂肪食物，而且酒杯高舉是不可缺少的一項。所以，這部分人得脂肪肝的傾向性最大。

解藥貼士：所以，對於脂肪肝的人來講，限制飲酒和限制飲食是最重要的兩項。限制飲酒包括各種顏色的酒；限制飲食包括動物內臟、肥肉、蛋黃、甜食等。限制是一方面，多多鍛煉更重要。不要光走，要跑起來。每次一個小時左右，微微冒汗即可。

事業要成功，但身體更要健康！

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