寶寶吃肉鬆好嗎 寶寶吃肉鬆有什麼好處

肉鬆有一定營養價值，因為它是以肉類為主要原料，其中的蛋白質、鐵等營養素含量還是比較高的，給寶寶食用，可以達到營養均衡的作用，是一種很好的輔助嬰幼兒發育成長的食物。

寶寶吃肉鬆好嗎

是好的。

可以肯定的是，肉鬆有一定營養價值，因為它是以肉類為主要原料，其中的蛋白質、鐵等營養素含量還是比較高的，給寶寶食用，可以達到營養均衡的作用，是一種很好的輔助嬰幼兒發育成長的食物。

但家長要記得，最好是選擇品牌好，口碑好，質量好的肉鬆生產廠家，而且寶寶只能吃嬰兒專用肉鬆，不能吃成人食品；當然，也可以自己製作，更安全。

寶寶吃肉鬆有營養嗎

有營養。

肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高，香味濃郁，生津開胃，干軟酥鬆，易於消化，與寶寶的輔食搭配食用，能給寶寶補充營養。

寶寶吃肉鬆有什麼好處

補鐵

肉鬆不但味美可口，而且在加工中，濃縮了產能營養素及礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因此是寶寶不錯的補鐵的食品。

補充能量

在肉鬆加工的過程中，除了加熱破壞了部分B族維生素外，其他營養素幾乎沒有損失。炒制工序趕走了大量水分，而水分降低卻濃縮了營養素。因此，肉鬆中蛋白質、脂肪含量都高於瘦肉，屬於高能食品，對於給寶寶補充能量及營養有好處。

容易消化

肉鬆是將肉除去水分，磨成了末狀物，對於寶寶來說，容易消化吸收，不增加消化系統的負擔，是個不錯的輔食選擇，可以給寶寶煮點粥，然後將肉鬆放在粥里伴著給寶寶吃很好。

生津開胃

肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，味道松香濃郁，與寶寶的輔食搭配食用，能生津開胃，增進寶寶的食慾。

寶寶吃肉鬆的注意事項

1、寶寶吃肉鬆，在量上和頻率上都應該有限制，一周吃2-3次，每次不超過一小勺為宜。肉鬆只能作為一種配菜，不能作為主食，吃肉鬆的時候，還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。

2、家長要注意的是，肉鬆雖然有營養價值，但給寶寶食用，最好自己製作，不要購買成人食用的肉鬆製品，裡面加了各種調理及添加劑，不適合嬰幼兒。當然，如果超市有嬰兒專用的肉鬆，倒是可以直接購買。

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