盤點8個超強瘦臉秘訣，讓你擁有精緻小臉！

擁有一張巴掌大小的精緻臉龐是每個女人最渴望的夢想之一，但到底怎樣才能擺脫自己的大餅臉呢？小編在前面的文章中也有說過一些瘦臉的小秘方，今天，小編再給大家盤點8個超強瘦臉的秘訣。

一、勺子瘦臉

拿一把小鋼勺，在小鋼勺的勺心和勺背傷塗一些橄欖油，反覆用勺心勺背按著臉的輪廓抹，這樣就能得到你想要的臉型了，聽說何潔也是用這個方法瘦臉的哦。

二、刮痧瘦臉

刮痧是局部減肥的一種有效方法，由於臉部皮膚嬌嫩，穴位眾多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處，兩手的食指由外向內以圓弧形刮動，同時，拇指沿著臉頰外側向下移動，使得食指能夠刮到整張臉。這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通，起到瘦臉的效果。

三、經期瘦臉

經期時最適合做瘦臉按摩，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方反覆按摩10-20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環，然後在以同樣的方式做另一側。主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫是很有效果的。

四、頭往右側傾

腰背挺直地坐在椅子上，收起腹部，兩肩自然放下，鬆弛下來，脖子擺正，面朝正前方，最好是對著鏡子做，這能清楚地觀察自己是否有骨骼不平衡的問題。然後頭往右側傾下，注意麵部保持正向前方，脖子不要扭轉。

五、沐浴瘦臉

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。既可瘦身也可瘦臉。

六、瑜伽瘦臉

面朝前方，雙唇抿住，眼睛睜大，保持5秒。再將嘴唇成O形向前突出，保持5秒。反覆重複3次。面朝前方，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼睜開，保持5秒。嘴角向右上方翹起，同時閉上右眼，保持5秒，左右各重複幾次。這款瑜伽動作能促進血液循環，增加肌膚的彈性。（做這些瘦臉動作的時候，最好對著鏡子做，這樣自己也能清楚地看到動作是不是規範。）

七、木瓜牛奶

豐胸佳品，木瓜牛奶，但是木瓜牛奶也是瘦臉的佳品哦。將半個木瓜去籽，切成小塊，之後加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可，就完成了一杯美容又瘦臉的木瓜牛奶汁。木瓜有非常好的去脂功效，對於臉部肥胖的女士來說，不但讓臉部肌膚變得更加滑嫩，瘦臉的效果同時也完美做到，另外有了牛奶含有大量能加快脂肪燃的物質。

八、吃柿子干

柿子干味甜可口，對於喜歡吃甜食想要瘦臉的MM來說，是最佳的選擇。柿子干中含有營養價值非常高，一個柿子乾的維生素C就能滿足人體一天所需的用量，同時也能幫助腸胃蠕動。需要注意的是，食用柿子干後，不能與海帶、紫菜、蘿蔔同食。

最後，小編還要說的是，大家在瘦臉的同時也要注意以下幾點：

1.遠離煙酒，煙酒會破壞維生素C，對皮膚彈性構成威脅；

2.進食時慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉；

3.用溫水冷水交替洗臉，來促進血液循環及新陳代謝；

4.多喝咖啡以幫助排除多餘水分；

5.多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝；

6.改變高枕睡覺的習慣；

7.太誇張或面無表情的講話方式都需要改善；

8.定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而鬆弛。