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炫腹季又來了!這八個動作幫你救回小蠻腰~


春天衣服漸漸穿的輕薄起來了,被冬天養肥的肉肉也要現形啦!有沒有一絲絲惶恐!不要驚慌千萬不要驚慌!在控制飲食的同時,也要運動~如果擔心沒空健身,

這八組

簡單有效,每個動作10-15次,換邊進行,堅持2-3組,針對上下腹部肥肉,每晚睡前堅持做,就算吃多了也能安心不怕胖~




NO.1







NO.2






NO.3






NO.4






NO.5






NO.6






NO.7






NO.8






是不是很簡單?


每天晚上只要流一點汗~


只要一個月你就會感謝你自己的小付出噢!


說不定馬甲線都會找上門來呢!




Bang!Bang!Bang!


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TAG:全球時尚 |

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