零食這個無底洞，孩子是疏還是堵？

回復陪伴和孩子一起做999件事

點擊播放 GIF/141K

來源：柚柚育兒達人「大腳板妹崽」

大腳板家裡一直有零食，也不收，就這樣攤在客廳的茶几上。每天下午，朵朵放學回到家裡，都會自己去拿兩粒巧克力吃，然後看一會兒繪本，畫一會兒畫。一盒巧克力，總要放上十天半個月才能吃完。

有一次朵朵咳嗽，大腳板說：「糖生痰，咳嗽期間就不要吃糖了，只吃水果喲！」那半個月，巧克力依然一直攤在客廳的茶几上，一粒也沒有少。

很多朋友來做客，看到大腳板家裡這些「危險物品」到處放，各種零食大咧咧地擺在那兒，對小朋友來說簡直是誘惑，而朵朵竟然能自如地做著自己的事，一點也不「違禁」。

「朵朵真聽話。」朋友說。

其實朵朵不聽話。摩羯座的小傢伙，執拗起來真是可怕極了。

隨口招呼她：「朵朵，這是王阿姨。」

她把腦袋藏起來，大聲說：「我在害羞，我不叫！」

叫她來吃飯了，她把積木砸得啪啪響：「城堡沒有搭完！我不吃！」

晚上必須講三本故事，講不完就在床上翻來覆去地嚎：「我說要了講三本的！我說了要講三本的！」

同樣，她一回來，自顧自地嘩啦啦地拆著零食袋。

你要是問她一句：「怎麼又在吃零食了？」

她把小臉一揚，說得比你還要理直氣壯：「我當然可以吃零食了！」

你再問一句：「誰同意的？」

她也會答：「我自己同意的！」

到底是誰同意的？

在朵朵吃零食這個問題上，我們家到底是誰說了算？

似乎誰說了都算，也誰說了都不算。

嚴格來說，是規則說了算。

點擊播放 GIF/59K

李鎮西老師在他的著作《做最好的老師》中提到這樣一句話：「讓班級因我的存在而感到幸福。」具體而言，就是全班每一位成員都要為班集體的建設貢獻自己的力量，每位成員（包括老師）都是平等的，沒有誰能凌駕班規之上。

大腳板照搬了這樣的理念，邀請朵朵參與制定並執行家規。

這「規」，不是規矩，不是死板的條條框框，而是一條底線，是規則。

例如：不能傷害自己。不能傷害別人。不能破壞環境。

這三大鐵律也是大腳板從某本育兒書上照搬下來的，然後在此基礎上與朵朵進行討論完善，形成詳細的行為準則，然後全家一起遵守——是的，每位家庭成員都是規則的制定者、服從者，也是規則的執行者。

點擊播放 GIF/40K

再回到吃零食的問題上來，我們是這樣和朵朵討論的：

「朵朵，能不能不吃零食？有些零食吃了對身體不好呢。」

「不能，零食太好吃了，我喜歡吃。」

「那我們只吃健康的零食，不吃垃圾零食可以嗎？」

「好的，媽媽。可是我不知道什麼是健康零食和垃圾零食。」

「家裡面的零食都是可以吃的，因為你現在還不識字，所以在外面遇到的零食你要問一下媽媽。」

「好的。」

「可是，媽媽很擔心你零食吃太多了就不會好好吃飯了，這樣你的身體就會不健康。你傷害了自己的身體，爸爸媽媽都會為你擔心難過的。」

「沒關係的媽媽，我可以少吃一點。」

「那你吃多少才叫少吃一點呢？」

「吃……兩粒巧克力可以嗎？」

具體的細則就這樣定下來了——每天可以吃兩粒巧克力。經過幾天的試行，又將之完善，添加了一條「吃完飯以後才能吃一點零食」。

規則意識的建立是很艱難的，哪怕僅僅是一個小小的「吃零食規則」，也並不是和朵朵討論好了就萬事大吉。

雖然說起來簡單，可是當時才三歲的朵朵似乎總也記不住，每次拿零食都要反覆問：

「媽媽我能吃零食嗎？」

「拿吧拿吧。」

「媽媽我能吃零食嗎？」

「不行你還沒有吃飯！」

「媽媽我能吃零食嗎？」

「不行你今天已經吃了兩粒了。」

……

同時，龍哥還要身體力行地充當著規則的破壞者。

點擊播放 GIF/54K

朵朵似乎不知道什麼時候父母會同意吃零食，什麼時候父母會反對，她總是不厭其煩地請示、請示、請示，後來開始這樣問：「媽媽，我可以幹什麼？」

難道真的什麼事做與不做都要在媽媽的掌控下才能進行嗎？這樣的請示根本不利於塑造孩子獨立的人格吧。

大腳板和龍哥一起與朵朵進行了一次嚴肅的家庭深談。

首先，我們向她解釋了龍哥出「事故」的原因：

「朵朵，爸爸媽媽都有工作，我們無法時時刻刻看著你，所以有的時候爸爸都不知道你已經吃過零食了，也有時候爸爸自己都會忘了吃飯前不能吃零食的規定。這些事情都是爸爸做錯了，你不能跟著爸爸一起犯錯呀，你應該提醒爸爸，知道嗎？」

朵朵從善如流，立即對龍哥說：「對的，爸爸，你錯了！以後吃飯前不能讓我吃零食！」

對話繼續：「朵朵，雖然有時候我們同意你吃零食，有時候不同意，可是我們不是憑心情呀，我們是按照規則來的。我們大家商量好的規定每個人都要遵守，只要是符合規則的事情，你都可以自己去做，不用什麼都來問我們，知道嗎？」

朵朵問：「我想吃巧克力，不用問你嗎？」

大腳板問：「你吃完飯了沒？」

「吃完了。」

「你知道拿幾粒？」

「知道，每天可以吃兩粒。」

「那自己去拿就行了，不用問媽媽，媽媽相信你不會拿錯的！」

點擊播放 GIF/238K

什麼是教育？教育是一種慢的藝術。

自然，也不能指望一次談話就讓朵朵改變。

直到現在，朵朵也會偶爾請示一下，只是大腳板不再像以前一樣直接給出允許或禁止的指令，而是多問幾句：

「你覺得你可以吃零食嗎？」

「為什麼？」

「你自己知道規則，所以不用問我呀！」

「媽媽相信你會做得很棒的。去拿吧！」

孩子有了拿取零食的自主權，當媽的是不是就一勞永逸了呢？也不是，要盯的地方多著呢！最起碼，在最初的日子裡，要暗中觀察糖果盒裡糖果的數量吧！

看到朵朵未經請示，自己去拿零食了，大腳板也會和顏悅色地叫住她：「媽媽看到你自己拿巧克力吃，我很高興你學會自己作主了，能跟媽媽說說你為什麼會來這個時候拿零食呢？」

有時候，朵朵會快樂地解釋：「因為我現在吃完飯了，我吃飯很乖。因為我今天一次巧克力都沒有吃，所以我現在可以拿兩粒！」

有時候，朵朵會吐吐舌頭，把巧克力放回糖果盒：「我忘了吃飯前不能吃零食了！」

再後來，朵朵也學會了運用規則監督家人。

有一次，龍哥飯打多了吃不完，朵朵就在飯桌子上快樂地大呼小叫起來：「哈哈，爸爸沒有吃完飯！爸爸一會兒不許吃零食嘍！」——也無怪乎她興奮，畢竟每次總是她「犯錯」，什麼時候看到過大人也會吃不完飯呀？

有了監督權，小朵朵腰杆子也挺直了幾分，她把自己的小碗敲得「鐺鐺鐺」：「看，我都吃完了飯的，一會兒我吃巧克力的時候，爸爸你可不要哭鼻子喲~~~」

文末附上小主人公萌照作為福利喲

點擊播放 GIF/50K

一不小心，一個吃零食的規則都寫了這麼多。也許是因為這條規則每天都在執行，所以最深入朵朵的心吧。

現在看著朵朵自己保管自己的一大堆食品，自己收拾自己的一大箱玩具，時不時還板著臉孔批評家人做得對不對……

不由覺得——給孩子建立了規則意識，真是給家長減少了好多事兒呀！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！