大腿是這樣的當心是心臟病的徵兆，從腿型來讀懂身體健康狀態！

絕大多數女性都夢想擁有一雙修長美腿，能讓整體比例看起來更加完美，然而，腿部除了美不美觀之外，居然和身體的健康有著密不可分的關係！這到底是怎麼一回事呢？一起來看一下吧！

1、短腿（上半身比例等於或大於腿部比例）

假如從頭頂到腰部的長度等於或大於腰部到腳踝的長度，或者膝蓋到臀部的長度大於膝蓋到臀部的長度，則可稱為短腿。

雖然在運動科學上，這種身材比例可以讓運動員維持較低的重心，卻容易出現心臟病的發病率。根據國外調查指出，同樣上身長度的男性，大腿長度每減少1.3公分，罹患心臟病的風險也會提高10%。

2、短腿且腿圍過粗

根據國外調查指出，短腿且腿圍過粗的人，容易有肝臟疾病、糖尿病的困擾，延續著剛剛提到的短腿比例，假如女性大腿腿圍超過52公分，體內的四種酶（分別是ALT、GGT、AST和ALP）指數容易上升，而這四種酶也可作為肝病的標記。

另外根據2006年發表在糖尿病護理雜誌上的研究指出，腿短粗與第二型糖尿病成正相關。因此想要遠離肝病以及第二型糖尿病，最好的方式還是有良好的飲食習慣及維持正常的生活作息。

3、長腿

長腿的男性、女性除了在外觀條件上有吸引力之外，腿長的女性生育能力會更強，雖然目前科學上還無法完全證實，但根據2008年發表在《進化與人類行為》的期刊中指出，腿長是代表身體營養良好的一項重要指標。

對於女人來說，青春期過後腿部基本上就不會再生長了，假如女性擁有修長的雙腿，通常代表著她們是在健康且良好的環境下生長的，自然也會有良好的發育以及生育能力。

4、大腿過細

多數女性嚮往纖細的大腿，一昧的追求纖細大腿恐讓健康亮起紅燈。假如大腿過細的人，換上心臟疾病以及猝死的機率更高。

也因此，女性在追求苗條體態的同時，都須謹記過與不及都可能對身體造成不良影響，維持健康體態才能永保健康。

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