女人都說生孩子從來沒那麼疼過，到底有多疼！

女人生寶寶有多疼

很多生過寶寶的女性再回憶分娩的疼痛時，都會總結為「」。如果從理性角度來分析分娩痛，醫學上將疼痛分為10級，第一次當媽媽的初產婦分娩痛可達到8-9級，強烈宮縮的產婦可達到10級疼痛。通過醫學上的數字來看，生孩子的疼痛是非常強烈的。如果從感性角度來分析分娩痛，媒體曾報道過這樣的事例，一位產婦分娩到一半時，由於劇痛難忍，突然坐起，導致已經露出頭的胎兒窒息死亡。由此可見，分娩的疼痛是非常劇烈的。女性分娩到底有多疼並沒有一個統一的、規範的答案，因為生孩子的疼痛感因人而異，並且，分娩痛與產婦的身體狀況、精神狀態都有很大的關係。建議所有準媽咪們，不要對分娩痛太過恐懼，保持身體和精神輕鬆的狀態，可能對順利分娩有更大的幫助。

順產生孩子的疼痛是非常劇烈的，因為順產需要准媽咪宮口自然張開，除了分娩本身的疼痛外，還需要側切來幫助寶寶順利出生，雙重疼痛會讓准媽咪非常難熬。但是順產是比較容易恢復的，不像剖腹產一樣傷元氣。

生孩子疼嗎-剖腹產

剖腹產的准媽咪比較傷元氣，手術後恢復得比較慢，而分娩時疼痛較順產輕，因為現代的麻醉技術能最大限度地降低分娩疼痛。但只要是手術都會有風險，剖腹產媽咪的風險更大，一旦大出血，容易危機產婦生命。

生孩子疼痛-陣痛

生孩子所出現的陣痛是因為子宮收縮而產生的陣發性疼痛，陣痛一旦形成規律，就意味著准媽咪馬上要臨產，這時應馬上將准媽咪送往醫院。

緩解生孩子疼痛的方法

（1）分娩年齡影響分娩疼痛 高齡產婦在分娩時危險係數更大，由於產道及骨盆已經變硬，分娩時疼痛更加劇烈，分娩時間也更長，甚至易導致難產。建議女性在35歲以前生寶寶，避免造成更大的疼痛及危險。一般情況下，醫學專家更提倡女性在25-29歲生寶寶，這樣更容易順產，母親分娩的痛苦及危險相對減小，寶寶也會更健康。（2）避免疾病導致分娩痛加劇

妊娠期高血壓、糖尿病、心臟病等會增加准媽咪分娩的危險及疼痛感，建議准媽咪在孕期及時檢查並按照醫囑採取相應措施，避免疾病導致分娩痛加劇。

（3）孕期控制體重避免分娩痛加劇 如果胎兒過大，體重過重，會加劇分娩痛，可能還會導致產婦難產。胎寶寶並非越大越健康，而醫學上通常把出生時體重超過8斤的新生兒稱為「巨大兒」，巨大兒的產生與母親孕期營養過剩、脂肪過多有關。因此，醫生也會建議孕媽咪在孕期控制體重，合理飲食，避免造成脂肪過多、活動過少的情況；一旦產婦可能會分娩出巨大兒，醫生會建議產婦以剖腹產的方式分娩，來減少分娩的疼痛和危險。准媽咪在孕期應多做有氧運動，少吃高脂肪、高熱量的甜食、油炸食品，多吃蔬菜、水果等。准媽咪孕期增重最好不要超過12kg，一旦增重超過20kg就可能使胎寶寶過大，導致分娩困難。（4）孕期多做有氧運動減輕分娩痛 孕期多做有氧運動有助於產婦順利分娩，散步、孕婦體操都是不錯的選擇。散步要選擇空氣清新、環境安靜的地點，而非車多人雜的公共場所。孕婦體操的好處是幫助准媽咪增加骨盆肌肉的張力和彈性，使韌帶更柔軟。研究證實，堅持做孕期體操的產婦產程更短，不會長時間遭受分娩痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！