它被稱為「水中人蔘」,跟豆腐一起燉,晚上男人如狼似虎床受不了
泥鰍味道鮮美,素有「天上的斑鳩,地下的泥鰍」,和「水中人蔘」之美譽。營養豐富,含蛋白質較高而脂肪較低,既是美味佳肴又是大眾食品。
具有補中益氣、除濕退黃、益腎助陽、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效。
豆腐泥鰍湯
食材:泥鰍、豆腐、蔥、姜、有鹽
做法:
1、豆腐切塊,放在油鍋里煎至兩面金黃
2、將泥鰍放在鍋里煎一下
3、鍋里放水燒開,將豆腐、泥鰍、蔥、姜放在鍋里燉
4、大火催至湯底濃香,再加適量細鹽調味即可。
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