為了夏天能穿比基尼，英國女孩怒減38斤成健美教練

28歲的英國女孩艾爾莎身高只有1.55米，以前的她是個大胖子，每到夏天都是艾爾莎最難過的時候，她最喜歡穿著比基尼在沙灘上曬太陽，可是臃腫的身材卻讓她望而卻步，於是她下定決心減肥。

這是艾爾莎減肥前和減肥後的對比圖，前後判若兩人，很難將圖片中的那個人聯繫在一起，這就是減肥的魅力。

最初艾爾莎只是每天堅持騎單車進行鍛煉，可是收效甚微，直到有一天她遇到了健身教練蘇佛爾，讓她實驗下舉重的減肥效果。

越是艾爾莎每天除了騎單車鍛煉之外，又增加了舉重這個運動項目，同時採用了科學的飲食結構，很快她就取得了不錯的成績，將體重減輕了38斤。

自從將體重降低38斤以後，艾爾莎對自己的身材開始有了自信，不久前她參加了選美大賽並奪得了冠軍，日常在網路上分享自己的健身視頻，被網友親切的稱為「偶像教練」。

在艾爾莎的帶動下，許多肥胖症網友也開始仿效她的減肥方法，許多人都取得了不錯的成績，她的這個「偶像教練」有了更多的粉絲，越來越多的人開始向她學習。