家庭幸不幸福，看這點就知道了

經營幸福家庭，關鍵一點，是釐清家庭關係的排序。

01

前幾天去聽一個心理講座。

有個學員向老師提問，說自己和婆婆的關係很難相處，簡直已經到了不堪忍受的地步。

原因是婆婆喋喋不休的嘮叨、抱怨、訴苦、指責，大到年輕時受過的苦，小到菜炒得不好吃，都可以引來滔滔江水般的申訴。

她痛苦不堪，快要神經衰弱了。

明明才三十多歲，那張黯淡無光、皺紋深刻的臉看上去卻像四十多歲。

老師問，「你有沒有和你的丈夫溝通過？他是什麼態度？」

她說，「丈夫的回答永遠是婆婆只有他一個兒子，他不可能讓婆婆一個人單獨住。」

即便平時她和婆婆有衝突，丈夫也是躲進房間不管。

一個蠻不講理的婆婆，一個逃避衝突的丈夫，一個束手無策的妻子，這個家庭的角色構成，導致了必然讓所有家庭成員痛苦的關係狀態。

婆婆看似享受了淋漓盡致的渲瀉快感，但這樣的渲瀉也讓她沉溺在自己製造的負面情緒中，無法自拔。

丈夫用逃避的方式躲開兩個女人間的戰爭，可這樣箭拔駑張的緊張氛圍仍然將如影隨形，充斥在他生活的每個角落。

而妻子，是這種關係狀態的最大受害者，她因痛苦而備受精神、肉體的雙重摺磨，反之也會將自己的痛苦無意識地反饋到家庭關係中，讓所有人承擔她的痛苦。

於是，傷害加倍、痛苦循環。

看上去是婆媳關係的問題，但這是真正的原因嗎？

未必。

02

托爾斯泰說過，幸福的家庭大都相似，不幸的家庭各有各的不幸。

經營幸福家庭，關鍵一點，是釐清家庭關係的排序。

中國傳統社會將人倫關係概括為五倫：夫婦、父子、兄弟、君臣、朋友。

五倫的形成有先後次序。

五倫之始，排在第一位的應是夫婦，有了夫婦，才有父子，孩子一多，就又有了兄弟，進入社會工作，就有了上級與下屬，結交朋友。

無獨有偶，國外的薩提亞家庭治療理論也認為，夫妻關係是家庭的根基，在此基礎上衍生出親子關係。

這有雙重意義。

首先是夫妻關係優先、重要於親子關係。

其次是親子關係之間愛的傳播，只有通過夫妻雙方之間的中轉，才能在家庭系統中流動起來。

而現實中絕大多數父母都將親子關係放在第一位，忽略甚至無視夫妻關係。

我參加的那個講座，老師請將親子關係排第一的人舉手，結果舉手的佔百分之九十。

認知錯誤必將導致行為錯誤，這種錯誤會給家庭成員帶來深遠的影響。

03

首當其衝的，就是影響孩子。

你以為你將孩子排在第一位，事事以他為先，就是對他好、對他負責？

你以為犧牲夫妻相處的時間，全身心撲在孩子身上，就是無私的愛？

錯，大錯特錯！

夫妻因愛對方而愛孩子，一種生機勃勃的愛就會在家庭系統中流動起來，這樣的家庭才能培養出人格健全的孩子。

倘若將愛全部給子女，心理需要也須從子女身上得到滿足，由此將對孩子產生許多期待與控制，於是孩子感覺到巨大壓力和愧疚，一生負重前行。

那位提問的女性，她的婆婆對兒子有極強的控制欲，看似婆媳問題，實則是婆婆與兒子的親子關係問題。

其次，影響婚姻質量。

疏於夫妻關係的建設，導致的是二人感情的疏離、淡漠，最壞的是丈夫出軌外遇，夫妻關係遭受重創。

大部分女人都會覺得，我在生養孩子，而你卻出去浪，太特么狼心狗肺了！

是不是覺得很冤枉？

很不甘？

任何一份關係的發生、成長、延續，都需要雙方共同建設、持續投入、互動回饋，一方投入卻沒有迴響，必然導致關係的崩塌。

這絕不是在為男性開脫，而是希望女性看到問題的本原。

最後，影響自我成長。

不打扮，不化妝，在家永遠是睡衣，出門一套運動服。

拒絕出差，拒絕挑戰，不讀書，不學習，手機刷的永遠是育兒經。

不在乎外表，也不注重內在。

因為有了孩子這個至高無上的理由，一切的懈怠、懶惰、墮落都天經地義。

這是最大的悲哀。

04

愛默生說，所謂幸福的家庭不是在物質上的豐富，乃是充滿愛、了解和適應新環境的能力的家庭。

戀愛雖易，婚姻不易。

如何在雞毛蒜皮、雞零狗碎的婚姻生活中，灌溉富有生命力的愛？

第一條，要愛自己。

愛是給予，只有自己有的東西，才能給別人。不愛自己的人，也無法將真正的愛給家人。

管理身材、著穿得體、髮型適宜，即使沒有時間化妝，也記得帶一支口紅，隨時添一抹好氣色。

拿起書本，找回被遺忘的學習的感覺，體驗如饑似渴的求知心情。

嘗試一些有挑戰的工作，竭盡所能去完成它，體會久違的成就感，你會發現它和孩子的成長一樣令人愉悅。

一個獨立、進取的自我，才會成為值得孩子自豪的榜樣，也才能在夫妻關係中保持持久的吸引力。

第二條，要愛對方。

婚姻中的愛，是給予對方足夠的重視、理解、支持，讓他變得更優秀，也讓自己與他一起成長。

把心理情感的需求放在配偶身上，而不是把需求投注在孩子身上。

看到對方渴望關注的眼神，把注意力從孩子身上分一半給丈夫，聽他訴說、和他溝通，一起回憶戀愛時的美好細節。

創造一些時間，享受二人時光，重溫浪漫的戀愛感覺。

讓他多參與教養孩子的過程，體會其中的艱辛不易，感受為孩子付出的喜悅。

圓融、滿足的愛充盈在兩人之間，隨之流動在整個家庭系統中，這是幸福家庭完滿的狀態。

無私奉獻固然可敬，但智慧經營，才是對自己、對配偶、對孩子最大的負責。

願人人都正確地愛己、愛人，築建有愛的家。

作者簡介：左生生，富蘭克林讀書俱樂部專欄作者，80後職場媽媽，國家三級心理諮詢，熱愛生活、用心寫作，努力用文字講述生活中與愛、溫暖、成長有關的故事。

富書原創矩陣：我屬貓（woshimiaoji），爸媽內參（shenduwenhuahua），富書（zhongchoudushu），富蘭克林讀書俱樂部（FranklinReadingClub），出版暢銷書《僅有一次的人生，就要酣暢淋漓地活》

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